腰椎滑脱的患者该如何锻炼

男, 29岁

2022-01-17 827次

病情描述:

腰椎滑脱的患者该如何锻炼

医生回答

病情分析:

腰椎滑脱患者应进行腰背肌功能锻炼,如燕飞式、平板支撑、五点支撑等,应限制关节过度活动,减少腰部过度旋转、过度负重的运动。

意见建议:

出现腰椎滑脱症状,应及时到医院骨科或脊柱外科就诊,明确诊断后对症治疗,在医师指导下进行康复锻炼,平时应注意保持良好的生活习惯,避免久站、久坐,肥胖者应注意减轻体重,以减轻腰椎负担和劳损。

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