问姨妈来了吃什么

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• 来了例假早上吃什么好

  女性在来例假时的饮食要避免生凉的食物，避免引起月经量过多或引起腹部疼痛为选择依据，月经期间的早餐应该以清淡、易于消化的食物为主，多选择容易消化、健脾开胃的温热食物，如面条、馒头、桂圆红枣大米粥、南瓜小米粥、豆浆等，并且要趁温热食用，更利于经血的运行。患者尽量不吃太过油腻难以消化的食物，如油条、炸鸡等，同时要保证饮食的均衡搭配，可以选择苹果、木瓜、奇异果、番茄作为餐后水果。另外，月经期间大多数女性都会感觉到疲劳，肠胃消化功能也会下降，胃口也较差，所以可以选择少食多餐。餐后可以进行适当的体育锻炼，如散步、做体操、跳交际舞，或者进行打太极拳等有氧运动，在调节情绪的前提下还能促进血液的循环，对调理月经的不适有很大的功效。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-02 2801次

• 大姨妈来了可以打除皱针吗

  大姨妈来了是不可以打除皱针的。大姨妈来了就是月经来了，在来月经的情况下是不能打除皱针的，因为来月经的情况下，身体处于比较衰弱的时期，这个时期如果打了除皱针，有可能会出现感染的问题。另外来大姨妈的时候，血液不容易凝固，因为打除皱针一般是不能单打一个部位，而要多点注射，这种多点注射的除皱针注射到皮肤里后，如果血液不凝固，就会造成血肿的出现。所以要避免月经期注射除皱针，而且月经期也不能进行其他的手术注射治疗，这都会造成局部的血肿，影响伤口的愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-20 2813次

• 姨妈来了吃什么减肥
  经期是女性特有的生理现象，体内新陈代谢缓慢体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。月经期体内水分很容易堆积，即使减肥也不见体重会减轻，所以在月经期间要好好休息，等月经期过后在进行减肥。在月经期可以多食用一些富含铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，可以搭配一些运动。另外，要注意保暖，禁止使用含凉食物，注意经期卫生。
  语音时长 1:13”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 19477次

• 姨妈来了可以吃什么水果
  月经期间所有的水果没有禁忌，各种蔬菜、水果、肉类、蛋类都是可以吃的，只要没有糖尿病，没有海鲜过敏，所有的食物和原来都是一样的，就正常吃就可以。月经期间有这么几个注意事项：第一、注意不要着凉，不要穿的太少，不要对着空调吹，不要吃太凉的冷饮，例如雪糕、冰棒、冷饮。因为月经期的时候抵抗力比较差，着凉会出现痛经，会出现盆腔炎。还有就是在月经期的时候注意，不要性生活，不要盆浴，因为性生活可能会出现子宫腺肌症，出现巧克力囊肿，出现慢性盆腔痛，出现慢性盆腔炎症，将来有可能会出现宫外孕，不孕等等这些不好的情况，所以这个禁忌记住就可以。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-20 11634次

• 姨妈来了不能吃什么
  月经期间要注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮，可以喝一些热牛奶，红糖水等温热的饮品。还要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意经期卫生，勤换会阴垫和内衣。经期禁止性生活，注意合理休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-02 2502次

• 大姨妈来了吃什么好
  病情分析：在月经期间最好多吃一些补血的食物，如大枣、芝麻、瘦肉等避免食用辛辣刺激，生冷的食物如螃蟹、冷饮、辣椒等。月经期间注意经期的卫生，保持愉悦的心情。意见建议：女性在月经期间应该避免性生活，避免喝浓茶、咖啡等，可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴，多使用一些透气比较好的卫生巾。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-08 29502次

• 大姨妈来了吃什么
  大姨妈来了应该吃一些补气血和温和性的食物：比如红枣、鸡蛋、鱼类、苹果、菠萝等。来大姨妈也就是来月经，是子宫内膜周期性脱落造成的阴道出血，出血量的过多或者过少都会对女性的身体造成一定的伤害。大姨妈来了如果吃寒凉的东西，例如：冰糕、冰激凌等，会导致月经期间出血量的减少，从而导致月经不能够及时的排除，出现
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-18 1252次

• 大姨妈来了吃什么对身体好
  女性在月经期间，可以吃以下食物比较好。富含蛋白质的食物是不可或缺的。经期女性身体需要更多营养来支持生理变化，牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质，能够增强体质，提高机体抗病能力。维生素和矿物质的摄入也十分重要。新鲜蔬菜、水果富含维生素C、B族维
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次