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• 例假来了头晕怎么回事

  这个例假来了以后，确实我们体内的，雌孕激素水平下降到最低点了，那么有些女生比较敏感，这个孕激素确实对我们，脑血管的状态有一些支持作用，如果你经常头晕的话，看看是不是你的血压过低了，月经来潮以后，你的血压可能更低了，那么可能导致你的头晕，所以一定要查清，有没有其他的问题导致你头晕，这个不完全和来月经相对应，只是它偶尔的一些症状，可能跟休息不好或者疲劳过度，或者熬夜确实有关系，因为在正常妇女的这种，正常情况下，来月经头晕，这个是没有太大关系的，是能够胜任这个月经来潮，这种情况的。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 28101次

• 例假来了为什么尿的次数多

  在来月经的时候尿量增多，主要有两个方面的原因。首先就是来月经的时候盆腔充血、扩张，包括子宫和膀胱处于充血的状态，有轻度的肿胀，膀胱神经比较敏感，加上充血的子宫的挤压，导致容量减小、不能憋尿等，就形成了尿量的增多而有尿意。第二就是月经周期后半期，孕激素水平增高，就会出现水钠潴留的现象，体内储存了多量的水分，所以女性在来月经的时候黄体萎缩、孕激素下降以后，储存的这一部分水分就会在月经的时候出现尿量排出增多，所以女性来于月经的时候就会出现尿多的现象，这种现象比较常见。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-23 2888次

• 例假吃什么好
  例假期间吃什么水果都挺好的，生活是一个很自然的过程，但是月经期间最好不要吃太多生冷的东西，比如冰棍这些冰冷的东西少吃，我觉得就足够了，女性月经期间和正常人是一样的，但是主要注意不要做剧烈的运动，不要去游泳，不要去涉水，吃东西要尽量的避免太生冷的东西。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 8176次

• 早上吃什么好
  早餐对于人体来说是非常重要的，早上可以适当的多吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如说牛奶，鸡蛋。另外，也可以适当的多补充一些维生素等，像早餐可以增加一点水果，比如苹果，香蕉，橘子等。另外，在早餐中也要适当的添加一些碳水化合物，像馒头，粥类，这些对于人体来说都是比较好的。早餐的饮食要比较均衡，比较丰富，这样丰富有营养的早餐对于人体来说是非常好的。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 2119次

• 例假来了吃什么水果
  病情分析：例假来了要吃温性的水果，苹果、香蕉、猕猴桃、荔枝等，一定要是新鲜的，常温的，不要在冰箱里储存，寒凉的水果像西瓜，梨一类的要少吃，寒凉的食物容易引起经血不畅，月经量减少。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，多喝温水，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间禁止性生活，防止细菌侵入阴道，引发妇科炎症。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-30 1801次

• 早上吃什么好
  病情分析：早餐建议吃一些含优质蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉，鸡胸肉等。同时也建议补充一些含维生素比较多的水果蔬菜，比如苹果，柚子等。因为一日之计在于晨，只有早晨吃的营养足够全面，才能够保证一天的能量供给。意见建议：但是建议早餐不要吃的过饱，因为如果饮食过饱，也会容易导致脑供血不足而出现头晕，乏力，困倦等表现，那么会影响一天的工作的。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-24 2402次

• 早上吃什么好
  早上醒来尽量不要赖床和睡懒觉，早起床十几分钟，就会有充足的时间来吃点东西。第一、就是喝一杯温开水，补充一下身体缺失的水分，但是不要喝得过多，建议是六百毫升就可以。第二、早上吃饭的时候，可以多吃一点水果，一个苹果、一根香蕉或者是大半个橘子，对于肠胃的健康活力很有帮助的，长时间的补充水果，它会让皮肤变得
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 2070次

• 月经来了要吃什么好
  月经来了患者一般要吃蛋白质含量丰富的食物以及含铁元素的食物好，如果患者有痛经症状，还要吃镇痛药物。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律的月经出现是女性生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。月经来了女性要吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，比如牛肉、羊肉等，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 106次