问毛芋孕妇可以吃吗
病情描述:
毛芋孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃毛芋。毛芋就是芋头,芋头是一种营养价值比较高的粗粮,口感非常的软糯的,富含营养,孕妇是可以吃的,但是不宜食用过多的。因为芋头不容易被消化,最好少吃,另外芋头生着吃有一定的毒性的,所以孕妇千万不能吃不熟的毛芋头。
意见建议:
建议孕妇在怀孕期间,无论是什么食物,多吃都会造成不好的后果,所以都要适量的吃。另外,建议平时多运动,多喝水,吃新鲜的蔬菜水果。
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孕妇可以吃毛芋吗病情分析:孕妇可以吃毛芋,毛芋中含有丰富的维生素和矿物质,比如B族维生素,能够参与体内多种代谢途径,减轻孕期水肿,预防血压升高,毛芋中还含有大量的膳食纤维,可以润肠通便,但是毛芋一次性不宜多吃,否则会出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。意见建议:孕期要保证营养均衡,饮食多元化,适当的增加优质蛋白的摄入量,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,孕期饮食应以清淡、易消化的食物为主,少吃多餐。
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