孕妇可以吃芋梗吗

女, 31岁

2021-07-18 930次

病情描述:

孕妇可以吃芋梗吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃芋梗,芋梗含有大量的膳食纤维,能够缓解孕期便秘的症状。同时,芋梗中还含有多种维生素、微量元素以及丰富的蛋白质,能够提高孕妇的免疫功能,促进胎儿的生长发育,但是一次性不能吃得太多,以免引起腹痛、腹胀、腹泻等。

意见建议:

孕期应保证营养均衡,饮食多样化,粗细搭配,少吃多餐,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,适当增加优质蛋白的摄入量,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

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