毛芋孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃毛芋。毛芋也就是常说的芋头,含有丰富的淀粉和矿物质,属于重要的粮食和蔬菜,除了食用价值之外,芋头还可以作为药用,具有开胃生津,,消炎镇痛,补气益肾等功效。

芋头含有丰富的微量元素,能够增强人体免疫力,很适合孕妇食用。另外,芋头富含纤维素,孕妇吃可以有效的缓解孕期便秘。此外,芋头含有蛋白质,钙质,铁,磷等,可以有效的保护牙齿,提高机体免疫力,所以孕妇是可以吃毛芋的。

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