40岁记忆力下降怎么补

男, 40岁

2020-07-13 1044次

病情描述:

40岁记忆力下降怎么补

医生回答

病情分析:

第一点在饮食方面可以多吃一些核桃,芝麻,开心果,松子等。第二点可以多吃一些深海鱼类。第三点,患者平时可以多吃一些优质的蛋白质,比如吃一些牛肉,瘦的猪肉、喝牛奶等。

意见建议:

建议患者最好医院就诊,明确记忆力下降的具体病因。必要时完善脑电图、颅脑核磁共振、自身免疫性脑炎抗体的筛查。要注意放松心情,保证充足的睡眠,多参加运动。

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