问脚抽筋怎么办缓解疼痛

为你推荐

• 脚抽筋怎么快速缓解

  脚抽筋想要快速缓解就需要将肌肉放松，最简单的放松方法就是拉伸，如果是往屈侧抽筋，要向伸侧持续拉伸，维持不动，肌肉会慢慢的缓解。如果在拉伸的过程中，同时进行按摩、热敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不强烈收缩，松开了，抽筋也就缓解了。所以脚抽筋后快速缓解的方法就是拉伸，要背伸脚踝、脚趾持续15分钟，才会使肌肉得到放松。脚抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激导致强烈的收缩而产生的现象。屈趾肌、腿肚的肌肉会明显的缩成一团，表现为肌肉很紧、很硬，会越缩越紧，越来越疼，抽得越来越厉害。

  

  01:34
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 12381次

• 痛经怎么办缓解疼痛

  痛经是许多女性在月经期间常遇到的问题，缓解疼痛的方法有多种，下面进行详细介绍：首先是外用药治疗，痛经患者可考虑选用温经止痛膏治疗，此药物是OTC外用药，为经典脐疗古方，由十二味道地药材组成，其中当归补气活血，川芎行气开郁，丹参、延胡索活血散瘀，吴茱萸散寒止痛，诸药配伍严谨，起到疏肝行气、温经散寒、活血化瘀的功效，辅助治疗寒凝气滞血瘀证引起的原发性痛经。此药物建议在月经前两日开始使用，每24小时换药一次，若患者本身对粘合剂（胶）比较敏感，可将贴敷时间缩短至4-6小时，也能起到缓解疼痛的作用。其次是口服药治疗，患者可考虑选用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，这些药物具有解热镇痛的作用，通过抑制体内前列腺素的合成，降低子宫平滑肌的收缩和痉挛，进而减轻疼痛。再者，痛经患者还可考虑进行热敷，可使用热毛巾、暖水袋对腹部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解子宫收缩带来的疼痛。但是患者要注意热敷时的温度，避免烫伤皮肤。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  02:25
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 58次

• 脚抽筋了怎么缓解疼痛
  对于病人出现足部抽筋的情况，主要是导致足部的韧带、肌腱、肌肉的痉挛情况，从而就会导致肌肉过度的收缩，从而引起脚部的疼痛。所以出现这种情况以后，首先可以行足部的热敷，热敷以促进足部的血循环，从而就会解除组织的痉挛情况，从而缓解病人的疼痛。如果说抽筋以后病人足部还有明显的疼痛，这种情况可以应用活血化瘀药物非甾体抗炎药物，来缓解脚抽筋以后的疼痛。并且平时要多保暖，避免受凉，在疼痛期间避免足部过度的负重活动和脚趾、踝关节的屈伸活动导致抽筋以免组织出现的水肿症状加重，从而会影响脚抽筋，影响组织的恢复。
  语音时长 1:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 9991次

• 脚抽筋怎么办快速缓解
  对于病人出现了足部的抽筋，主要是足部的肌肉和韧带的痉挛情况，从而引起了抽筋，出现肌肉肌腱韧带的痉挛。快速的恢复，可以及时地行足部的热敷、烫洗，并且行足部的按揉，来解除肌肉肌腱和韧带的痉挛。上述组织的痉挛解除以后病人的抽筋症状就会快速的缓解，必要时可以行下地蹲起的活动，从而使足部的肌肉肌腱韧带出现过度的牵拉，过度的牵拉以后，也能够很好的缓解上述组织的痉挛，从而恢复抽筋的情况。但是根本的原因查不明，只是通过上述的治疗来临时的缓解抽筋，但是一定要注意查明原因，是什么导致的抽筋，并且根据病因系统的治疗，病人日后才不会出现抽筋的复发。
  语音时长 1:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-13 160057次

• 脚抽筋了怎么缓解疼痛
  脚抽筋之后，由于肌肉的痉挛会导致出现疼痛的现象。所以对于疼痛的治疗，首先是要注意休息，可以服用止痛的药物，缓解疼痛的现象。也可以对抽搐的部位进行适当的热敷、按摩理疗等方法缓解疼痛现象，这些方法都能起到不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-10 4101次

• 脚抽筋怎么办快速缓解
  对于病人出现了足部的抽筋，主要是足部的肌肉和韧带的痉挛情况，从而引起了抽筋，出现肌肉肌腱韧带的痉挛。快速的恢复，可以及时地行足部的热敷、烫洗，并且行足部的按周，来解除肌肉肌腱和韧带的痉挛。上述组织的痉挛解除以后，病人的抽筋症状就会快速的缓解，必要时可以行下地蹲起的活动，从而使足部的肌肉肌腱韧带出现过度的牵拉，过度的牵拉以后，也能够很好的缓解上述组织的痉挛，从而恢复抽筋的情况。但是根本的原因查不明，只是通过上述的治疗来临时的缓解抽筋，但是一定要注意查明原因，是什么导致的抽筋，并且根据病因系统的治疗，病人日后才不会出现抽筋的复发。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3305次

• 脚抽筋怎么办如何快速缓解疼痛
  脚抽筋可以通过物理方式和药物方式快速缓解疼痛。1、物理方式：脚抽筋的原因有很多，首先就是过量运动，再就是受风、受寒而引起的，或者是缺钙而引起的脚抽筋。脚抽筋疼痛时可以通过热敷的方式来进行缓解，热敷可以松弛经络的肌肉，在热敷后可以快速缓解疼痛，在热敷时温度不宜过高，以免发生烫伤。2、药物方式：脚抽筋疼
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 2282次

• 脚抽筋怎么办快速缓解
  脚抽筋可能是维生素D代谢障碍、甲状旁腺功能减退、慢性肾衰竭等因素导致的，通常可以使用药物治疗或肾脏代替治疗快速缓解。1、维生素D代谢障碍：人体内维生素D缺乏，慢性腹泻、脂肪泻等引起的肠道吸收障碍，肝硬化、肾衰竭所导致的维生素D羟化障碍等，会导致活性维生素D低于正常值，从而引起钙吸收减少与尿钙增多，导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次