问运动后膝盖疼是怎么回事

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• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 16776次

• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 50121次

• 运动后膝盖疼是怎么回事
  如果运动以后出现膝盖疼痛的情况，多是由于膝盖部位韧带关节囊活动的过程中出现损伤，以及膝关节部位出现退变，膝关节内部半月板损伤，膝关节滑膜炎等情况导致，就容易在运动后出现膝盖疼痛。所以运动后出现膝盖疼痛，一定要就诊，看是什么原因导致，针对病因治疗来促进膝盖疼痛症状减轻恢复。在出现膝盖疼痛情况时，一定要注意膝盖部位保暖，避免受凉，避免膝盖部位过度受力活动，以免导致膝盖疼痛情况加重，疼痛明显时，可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物来缓解膝盖疼痛症状。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-21 1007次

• 运动后膝盖痛怎么回事
  对于出现的运动以后膝关节部位疼痛的症状，这种情况主要是膝关节内部的软骨、半月板出现异常的挤压摩擦和周围的韧带、关节囊出现反复的牵拉，引起韧带、关节囊痉挛，水肿的情况所导致的，从而就会引起运动后有明显的膝关节部位酸胀的疼痛。所以说，在出现这种情况以后平时在运动前一定要充分的热身，并且在运动的过程中一定要避免过度的蹲起、跑跳的活动。还有就是，在疼痛出现以后可以行膝关节部位的冷敷，从而避免膝关节组织水肿的加重，并且能够缓解膝关节部位疼痛的症状，并且在运动以后夜间休息时可以在睡前行热敷的治疗，从而通过热敷来促进膝关节周围的血液循环，促进水肿的消退，对于后期膝关节部位的疼痛缓解有很好的帮助作用。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 10778次

• 运动后膝盖疼是怎么回事
  病情分析：运动后膝盖疼考虑可能是由于肌肉劳损、半月板损伤、软骨损伤或韧带损伤等原因所导致。具体原因需要到当地医院骨科门诊就诊，通过查体和相关影像学检查来明确诊断。意见建议：运动后膝盖疼的患者建议可以先使用冰袋来冰敷膝盖，冰敷时间为两天，在两天后再使用局部理疗的方法来促进损伤的修复，常用的方法有体外冲击波治疗、局部热敷以及微波治疗等。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-07 903次

• 运动后膝盖酸痛是怎么回事
  病情分析：一般来说患者运动后膝盖酸疼是比较正常的现象，主要是由于肌肉，肌腱，软组织，包括膝关节周围的筋膜运动量过大，释放了炎性因子，在体内有些化学作用，所以会感到膝盖酸疼的情况。意见建议：建议膝盖酸疼的患者，要减轻运动量和工作量，以免损伤膝盖部的软组织，另外患者在平时要注意多补充钙质等微量元素。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-16 2203次

• 游泳后膝盖疼是怎么回事
  如果游泳以后出现了膝盖疼痛的情况，引发的原因：一是见于受凉也就是泳池中的水温度过低，就容易导致膝盖受凉引发疼痛。二是见于膝关节周围的韧带关节囊过度受力牵拉，引发了痉挛水肿的情况，也会导致膝盖有疼痛的症状。所以在病人出现游泳后膝盖疼痛情况时，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝盖部位过度受力的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 2216次

• 蛙跳后膝盖疼是怎么回事
  膝盖疼是指膝关节疼，蛙跳后膝关节疼一般是缺钙、软组织损伤、膝关节滑膜炎等原因引起的，可以在医生的指导下通过物理治疗、药物治疗等方式改善。1、缺钙：钙是骨骼形成的重要元素，如果严重缺钙，会使骨密度降低，运动后引起膝关节疼痛。可以在医生的指导下口服蚝贝钙片、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次