游泳后膝盖疼是怎么回事

游泳后膝盖疼可能是游泳时间长、凉水刺激、姿势不正确等原因引起，需要根据不同的原因采取针对性改善，具体如下：

1、游泳时间长：

在游泳时通常会需要双腿来回蹬踩，如果游泳时间过长可能会使膝盖消耗过多的力量，导致患者有疼痛的表现，经过充足的时间休息便会缓解疼痛，无需过度担心。

2、凉水刺激：

如果游泳时的水温比较凉，可能会刺激膝盖部位的血管发生痉挛，也可能会引发局部疼痛，患者可以使用热水袋或者盐袋对膝盖部位热敷，能够改善疼痛。

3、姿势不正确：

如果在游泳时没有专业人士指导，可能会导致姿势不正确，容易使膝盖部位受到不同程度的损伤，出现膝盖疼痛，建议游泳时应采取正确的姿势，疼痛严重时可以遵医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能与缺钙、滑膜炎、类风湿关节炎等原因有关，如果疼痛比较严重，建议就医治疗。