问运动后膝盖酸痛是怎么回事

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• 右膝盖酸痛是怎么回事

  右膝盖酸痛是因为股四头肌的力量不足，也可能是有髌骨关节病。右膝盖酸痛多数情况下是以髌骨疼痛为主，髌骨就是膝盖前面一个小骨头，是人体最大的籽骨，是由大腿前边的肌肉控制，前面这个肌肉叫股四头肌，如果力量不足，对膝盖骨控制不好，就可能出现膝盖骨和大腿骨之间不合槽，运动轨迹出现偏差。在运动时或者是被迫保持某个姿势，比如司机经常只用右腿，就会造髌骨和股骨之间的异常运动、磨损，髌骨表面软骨受伤，这叫髌骨关节病，会出现右膝盖酸痛，或者有时候里边还会有摩擦音、摩擦感，所以膝盖酸痛和股四头肌的力量不足也有明显的关系。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 5255次

• 年轻人膝盖酸痛是怎么回事

  第一，年轻人膝盖酸疼最常见的是半月板损伤，可能是剧烈活动所导致的膝关节内部结构的损伤，也可能是由于直接暴力打击所造成的膝关节的损伤，主要是膝关节下蹲或起立或弯曲时表现膝关节出现疼痛，有的人会伴随肢体乏力或者是膝关节有弹响声。第二，可能是由于受凉所导致的，很多年轻人经常不注意保暖，比如会穿露膝盖的裤子或者裙子，膝关节长期受凉就会导致关节内部产生无菌性的炎症，所以会导致疼痛。第三，全身的系统性疾病，像风湿或者是类风湿性关节炎，还有就是痛风性的关节炎在年轻人身上也会经常发作，如果发作的时候发生的部位在膝关节，也会引起膝关节的疼痛。所以临床上出现年轻人的膝关节疼痛，一定要辨清原因，根据情况来对症治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 2422次

• 运动过后膝盖酸痛是怎么回事
  一，跑步膝，也称为冰骨疼痛综合症，症状为跑步时感觉膝盖软骨不适，有轻度至中度疼痛，患上跑步膝的跑者在上下楼梯时或者长时间坐着时会感觉膝盖疼痛。二，半月板损伤症状，膝关节活动时不仅有弹响，甚至出现关节交锁，表现为关节活动时突然听见咔咔声，关节不能伸直，忍痛挥动几下小腿再次听到咔嚓声，关节又可伸直，患者关节交锁可以偶尔发生，也可以频繁发生，频发绞索会影响患者走路、站起或蹲下膝关节参与的日程活动。跑步膝关节疼痛的患者上下楼梯时都会出现打软腿症状，表现为患膝关节突然无力感，膝关节关节不稳或滑落感，半月板的损伤。膝关节疼痛还表现为患者身体不能全蹲，屈膝关节的时候在某一点会有明显被卡住的感觉。
  语音时长 1:44”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 15479次

• 运动后膝盖疼是怎么回事
  如果运动以后出现膝盖疼痛的情况，多是由于膝盖部位韧带关节囊活动的过程中出现损伤，以及膝关节部位出现退变，膝关节内部半月板损伤，膝关节滑膜炎等情况导致，就容易在运动后出现膝盖疼痛。所以运动后出现膝盖疼痛，一定要就诊，看是什么原因导致，针对病因治疗来促进膝盖疼痛症状减轻恢复。在出现膝盖疼痛情况时，一定要注意膝盖部位保暖，避免受凉，避免膝盖部位过度受力活动，以免导致膝盖疼痛情况加重，疼痛明显时，可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物来缓解膝盖疼痛症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-21 1042次

• 运动后酸痛怎么回事
  通常在临床上运动后，酸痛主要是由于局部的无氧酵解，产生的乳酸，对肌肤的刺激出现疼痛。这种情况在临床上比较常见，一般来说。大量运动之后，尤其是无氧运动之后，会出现乳酸堆积，出现肌肉酸痛。需要3~5天疼痛会好转。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-04 2702次

• 运动后膝盖疼是怎么回事
  病情分析：运动后膝盖疼考虑可能是由于肌肉劳损、半月板损伤、软骨损伤或韧带损伤等原因所导致。具体原因需要到当地医院骨科门诊就诊，通过查体和相关影像学检查来明确诊断。意见建议：运动后膝盖疼的患者建议可以先使用冰袋来冰敷膝盖，冰敷时间为两天，在两天后再使用局部理疗的方法来促进损伤的修复，常用的方法有体外冲击波治疗、局部热敷以及微波治疗等。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-07 903次

• 膝盖酸痛是怎么回事
  膝盖酸痛可能是剧烈活动、外伤、退变性疾病等原因导致的，具体如下：1、剧烈活动：如白天经历了长跑、登山、游泳等剧烈活动，或者繁重的工作等，可以使膝盖出现酸痛现象。此时多予以制动休息，配合理疗、热敷，症状可以明显缓解。2、外伤：外力作用时可以导致骨或软组织损伤，而出现膝盖酸痛的临床症状，常见的是膝关节内
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 运动后小腿酸痛是怎么回事
  运动后小腿酸痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、缺钙等原因引起，在运动过后一定要适当休息，同时还可以对腿部进行按摩，对缓解疼痛症状有帮助。1、乳酸堆积：如果长时间不运动，在剧烈运动之后会导致小腿肌肉组织产生较多的乳酸，如果没有及时代谢出体外，这些乳酸会堆积在小腿部位，引起腿部出现疼痛，而且局部还会出现肿胀感
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次