问穿高跟鞋为什么会腰椎间盘突出
病情描述：
高跟鞋为什么会腰椎间盘突出
答医生回答
李云恺副主任医师
济南市第四人民医院骨科
2021-12-18
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
怀孕为什么不能穿高跟鞋怀孕期间不建议穿高跟鞋，因为怀孕本身受激素的影响容易引起肌肉韧带松弛。另外随着月份增加、子宫增大，本身脊柱处于前倾的状态，肌肉过度的牵拉会造成腰酸背痛等情况，如果穿高跟鞋重心更会前移，增加脊柱弯曲的程度，重心不稳容易出现跌倒等情况，不利于胎儿以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水肿加重、骨盆前倾等一系列情况，所以建议怀孕以后就不要穿高跟鞋了。
01:25
李艳
主任医师邯郸市中心医院
2021-08-11 2617次
-
为什么穿高跟鞋容易得静脉曲张？穿高跟鞋容易得静脉曲张，是在国外有过专门研究的。因为穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始终处于一种紧绷的状态，时间长了就会造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心脏，它可以有效地挤压静脉血液让静脉回流。而如果小腿肌肉萎缩、功能下降、弹性下降，肌肉泵的作用就会下降，从而导致静脉血管松弛扩张，进一步造成静脉曲张。因此国外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟静脉曲张是有明显的相关性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以适当穿，3.5公分以上的尽量少穿。
01:17
尹杰
副主任医师北京大学第一医院
2018-05-16 6248次
-
腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗腰椎间盘突出是日常生活中特别常见的一种疾病，也是多发病，对于腰椎间盘突出的患者来说，不建议穿高跟鞋，尽量的选择平底鞋，运动鞋为主。在穿高跟鞋的过程中，整个脊柱的生理曲度就会有改变，导致臀部往后，反过来就会导致腰椎往前的情况，本身腰椎有适合的生理曲度，而这个改变腰椎的整个力线就会加重腰椎的负担，甚至会使腰椎间盘突出的这种情况更加的严重，所以患者在没有恢复前最好是不要穿高跟鞋。发生腰椎间盘突出这种情况，日常生活中不要长时间的久站，也不要长时间的久坐，不要弯腰负重，注意保护腰部，避免受到风寒的刺激就可以了。语音时长 01:12”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-10-19 3349次
-
高跟鞋与腰椎间盘突出高跟鞋穿多了会导致腰椎间盘突出，从力学角度看腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的准则。最好是选择穿平底鞋，鞋跟与腰痛的关系非常密切，鞋跟高低直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰是因为它强制人体重心前移，盆骨前倾和腰椎曲度加大，加重腰椎间盘向后突出的趋势，鞋跟降低一点这种趋势就减少一分，完全无根的平底鞋自然最无害。此外平时生活中患者还要养成良好的作息规律早睡早起，多注意休息保证，睡眠充足也是非常有必要。另外自己可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，这些物理治疗对于治愈腰椎间盘突出效果也是非常不错。最后是要调节好自身饮食情况，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质高钙的食物。语音时长 1:31”
未东兴
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-20 2916次
-
腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗腰椎间盘突出的患者是不能够穿高跟鞋的，如果穿高跟鞋的话，容易导致腰椎的正常的受力曲度发生了变化，这种情况就会引起椎间盘突出加重。一般来讲，患有椎间盘突出的女性要多穿一些平软的鞋子，避免久坐，避免弯腰，避免长时间一个姿势。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-29 1702次
-
高跟鞋与腰椎间盘突出有关吗病情分析：高跟鞋和腰椎间盘突出有一定的关系，高跟鞋容易造成骨盆的前倾，会形成严重时肌肉的疲劳和腰椎的不适，并且加重腰部骨盆肌肉的紧张，有可能加重缺血，造成椎间盘突出严重的情况。一般有严重的腰椎间盘突出，不建议穿高跟鞋。意见建议：有腰椎间盘突出的情况，建议避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎的病变和椎间盘突出的情况。
李云恺
副主任医师济南市第四人民医院
2021-08-28 804次
-
高跟鞋与腰椎间盘突出高跟鞋穿多了会导致腰椎间盘突出，从力学角度看腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的准则。最好是选择穿平底鞋，鞋跟与腰痛的关系非常密切，鞋跟高低直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰是因为它强制人体重心前移，盆骨前倾和腰椎曲度加大，加重腰椎间盘向后突出的趋势，鞋跟降低一点这种趋势就减少一分，完全无根的平
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 311次
-
腰椎间盘突出的人可不可以穿高跟鞋对于腰椎肩盘突出的患者是不建议穿高跟鞋的，因为在穿上高跟鞋以后，人体要向后倾斜才能保证身体的平衡，这样就会导致人体重心被迫转移到了腰部，腰椎就会处于紧张的状态，这种对腰部的伤害很隐蔽，穿的时间越长对腰部肌肉和腰椎造成的伤害就越大。因此，该疾病患者最好不要穿高跟鞋，以免加重了病情。
宋华
副主任医师锦州市中心医院
2018-12-11 7602次
