问腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83282次

• 怀孕为什么不能穿高跟鞋

  怀孕期间不建议穿高跟鞋，因为怀孕本身受激素的影响容易引起肌肉韧带松弛。另外随着月份增加、子宫增大，本身脊柱处于前倾的状态，肌肉过度的牵拉会造成腰酸背痛等情况，如果穿高跟鞋重心更会前移，增加脊柱弯曲的程度，重心不稳容易出现跌倒等情况，不利于胎儿以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水肿加重、骨盆前倾等一系列情况，所以建议怀孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-11 2617次

• 腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗
  腰椎间盘突出是日常生活中特别常见的一种疾病，也是多发病，对于腰椎间盘突出的患者来说，不建议穿高跟鞋，尽量的选择平底鞋，运动鞋为主。在穿高跟鞋的过程中，整个脊柱的生理曲度就会有改变，导致臀部往后，反过来就会导致腰椎往前的情况，本身腰椎有适合的生理曲度，而这个改变腰椎的整个力线就会加重腰椎的负担，甚至会使腰椎间盘突出的这种情况更加的严重，所以患者在没有恢复前最好是不要穿高跟鞋。发生腰椎间盘突出这种情况，日常生活中不要长时间的久站，也不要长时间的久坐，不要弯腰负重，注意保护腰部，避免受到风寒的刺激就可以了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-19 3348次

• 腰椎间盘突出压迫神经能穿高跟鞋吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出，这种情况不建议穿高跟鞋，因为穿高跟鞋以后身体的重心往往会向腰椎的前侧前移，这样很容易导致腰椎的压力增加，压力增加以后很容易挤压腰椎间盘内部，导致椎间盘内部的压力增高，从而加重腰椎间盘突出情况。所以腰椎间盘突出以后尽量不要穿高跟鞋，要多穿平底的软鞋，穿运动鞋最好，最好佩戴腰围带行腰椎直立的行动，以免导致腰椎间盘突出加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-29 2165次

• 穿高跟鞋为什么会腰椎间盘突出
  病情分析：有腰椎间盘突出时不建议穿高跟鞋。因为穿高跟鞋会使身体的重心前倾，腰部承受的压力增大，骨盆前倾和腰肌力量容易劳损，加重肌肉的疲劳，加重腰椎的部位受力，使椎间盘突出加剧。同时长期穿高跟鞋还可以造成局部下肢的肌肉疲劳，使原有椎间盘突出刺激到神经根引起的炎症刺激加重，所以有腰椎间盘突出，特别是有疼痛不适的情况，最好是穿厚底的运动鞋，避免穿高跟鞋。意见建议：有腰椎间盘突出的情况需要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒。避免进食高糖高脂高盐饮食，以免加重炎症的刺激，同时也要避免久站，走路过多等避免加重。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2018-11-26 2001次

• 高跟鞋与腰椎间盘突出有关吗
  病情分析：高跟鞋和腰椎间盘突出有一定的关系，高跟鞋容易造成骨盆的前倾，会形成严重时肌肉的疲劳和腰椎的不适，并且加重腰部骨盆肌肉的紧张，有可能加重缺血，造成椎间盘突出严重的情况。一般有严重的腰椎间盘突出，不建议穿高跟鞋。意见建议：有腰椎间盘突出的情况，建议避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎的病变和椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-08-28 804次

• 高跟鞋与腰椎间盘突出
  高跟鞋穿多了会导致腰椎间盘突出，从力学角度看腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的准则。最好是选择穿平底鞋，鞋跟与腰痛的关系非常密切，鞋跟高低直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰是因为它强制人体重心前移，盆骨前倾和腰椎曲度加大，加重腰椎间盘向后突出的趋势，鞋跟降低一点这种趋势就减少一分，完全无根的平
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 311次

• 腰椎间盘骨质增生能穿高跟鞋吗
  腰椎间盘骨质增生不能穿高跟鞋，因为当患者穿上高跟鞋后，在走路的过程中会造成骨盆前倾，如果前倾特别严重的情况下，整个身体的重心将会向前移，因此会给腰部造成很大的压力，甚至会加重患者的病情，不利于病情的恢复。腰椎间盘骨质增生通常是指正常骨骼边缘形成的骨性增生物，而且是一种自我修复的病理过程，通常会在骨骼
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 179次