问高血脂什么能吃
病情描述：
高血脂什么能吃
答医生回答
张艳凯副主任医师
开封市中心医院普通内科
2020-01-10
病情分析：
意见建议：
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高血脂不能吃什么对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。
01:47
赵晓东
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-29 72345次
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高血脂的人能吃什么高血脂指的就是血液中的胆固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和饮食有很大的一个关系，如果是过度油腻的饮食或者是缺乏运动，血脂就会升高。那么高血脂的人控制饮食是非常的必要的，现在的人生活方式非常的不健康，饮食过度油腻或者缺乏运动。那么高血脂的人适合吃什么呢。高血脂的人应该适合少量地吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡肉等等，但是只能少量的吃，其他的应该多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗粮等等，这些都是可以帮助降血脂。这些食物当中的油脂的含量都是比较少的，主要要注意尽量不吃火锅、不吃涮肉、不吃烤肉等等这些多吃一些蔬菜、水果。
01:16
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-12-20 10425次
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高血脂什么能吃高血脂患者可适当吃鸡、兔、牛、羊等瘦肉；海鱼类适当多吃。烹调用油宜选择植物油，如豆油、花生油、玉米油等。大豆含磷脂和不饱和脂肪酸较多，故豆制品是较好的保健食品，可以多吃。蛋白质摄入尤其是大豆蛋白，具有较好的降血脂作用，可以多吃。要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃些粗粮、杂粮，以保证充足的维生素、矿物质和膳食纤维的摄入量。可以吃脱脂奶以供给足够量的钙。语音时长 01:14”
孙军鸽
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-12-19 1682次
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高血脂什么不能吃高血脂的患者不能吃那些含热量非常高的食物，比如说糖果、饮料、糕点之类的，不能吃那些含胆固醇油脂比较高的食物，比如说动物内脏以及油炸之类的食品等。因为食物方面的干预，对控制患者的血脂水平也是非常有帮助的。高血脂的人群应该多吃新鲜蔬菜，比如说黄瓜，冬瓜，芹菜之类的。血糖正常而且脾胃功能没有异常的人群可以进食一些新鲜的应季水果，比如说橙子，苹果，猕猴桃等。患者在主食方面可以进食米、面，但是也不要过多，应该把握好每日总热量的摄入，可以适当的增加一些粗粮作为主食。同时也应该戒烟限酒，适当锻炼，控制体重，作息规律等。语音时长 01:23”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2021-03-14 1318次
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高血脂什么不能吃病情分析：高血脂的患者主要是限制肉、鸡蛋、乳制品等这些食物。因为这些食物含的胆固醇和饱和脂肪酸的量比较高，再有还要限制高糖类食物的摄入，因为容易引起高甘油三酯血症，低密度脂蛋白血症。意见建议：建议高血脂的患者可以适当增加植物纤维含量丰富的食物的摄入，主要包括有新鲜的蔬菜、水果、燕麦麸、海藻类的这些食物，豆类的食物也可以适当多吃。
马丽芬
副主任医师宝鸡市中心医院
2020-03-21 1202次
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高血脂能吃什么病情分析：高血脂的患者可以吃阿托伐他汀或非诺贝特降脂药。另外可以吃白菜，菠菜，芹菜，油菜等颜色较深的蔬菜。还可以吃猕猴桃，橙子，柚子等等糖分较低的水果。意见建议：建议患者血脂水平较高时，首先通过饮食和运动的方法来降低血脂水平，如果患者低脂饮食，并且加强运动锻炼，两周左右复查血脂水平仍然较高，则需要口服他汀类或者贝特类的降脂药物。
孙婷婷
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-05-14 1402次
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高血脂能吃啥高血脂患者在平常主要的还是要以清淡饮食为主，像一些日常所食用的五谷杂粮、蔬菜、水果都是可以吃的。主要的就是减少脂肪的摄入量，平常可以少吃肥肉、油炸以及烧烤之类的食物。最好平常多吃大蒜、茄子、香菇、木耳，像这些食物，是有调节血脂作用的。尤其是大蒜对于提高身体的蛋白还有防止动脉粥样硬化都有一定的好处，平
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-02 157次
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高血脂能吃什么饼干高血脂的患者是可以吃饼干的，但适合吃一些无糖的饼干，无糖饼干含热量较低，合理的食用，不会引起血脂增高和身体发胖的症状。血脂高的患者应改变生活方式，患者应坚持运动，控制饮食，有利于血脂的调理。患者应该低脂、低盐饮食，在用饮食和药物调理治疗的同
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-09-12 0次
