为你推荐

• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

  01:47
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 72345次

• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的胆固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和饮食有很大的一个关系，如果是过度油腻的饮食或者是缺乏运动，血脂就会升高。那么高血脂的人控制饮食是非常的必要的，现在的人生活方式非常的不健康，饮食过度油腻或者缺乏运动。那么高血脂的人适合吃什么呢。高血脂的人应该适合少量地吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡肉等等，但是只能少量的吃，其他的应该多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗粮等等，这些都是可以帮助降血脂。这些食物当中的油脂的含量都是比较少的，主要要注意尽量不吃火锅、不吃涮肉、不吃烤肉等等这些多吃一些蔬菜、水果。

  

  01:16
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 10425次

• 高血脂能吃什么饼干
  高血脂的人适合吃一些无糖的饼干，最好在三餐的时候吃，不要平时当作零食吃饼干，特别是睡觉前不要加餐。血脂升高首先要做的是改变生活方式，保持健康的生活方式，有的时候甚至不用吃药，也可以起到良好的降血脂作用，包括低脂饮食，运动锻炼，戒烟戒酒，减少静坐生活方式等等。严格地控制体重，体重降低以后很多人血脂紊乱也会恢复正常，锻炼身体要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，饮食方面一定要限制高糖，高脂肪的饮食。
  语音时长 01:15”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 6004次

• 高血脂能吃燕麦饼干吗
  对于存在高血脂的患者，是可以正常食用燕麦饼干，但是一定要注意少油、低糖，这样才是真正健康的食品。因为有很多貌似非常健康养生的食品，其实都是高盐、高油的，吃上去反而不健康。建议高血脂的患者平日里还是应当从生活方式上多加注意改善，比如说多吃新鲜的瓜果、蔬菜，肉类尽量以白肉为主，比如说鸡肉，鸭肉，鱼肉为主，不要吃肥肉。同时，要注意运动减肥，尤其对于由家族遗传性原因所导致高脂血症的患者，一定要定期去复查血脂，这类人群有可能还需要终生的服用相关的降脂药物来维持血脂的稳定，平日里还要注意戒烟、戒酒。
  语音时长 01:12”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-04-02 2214次

• 高血脂能吃什么
  病情分析：高血脂的患者可以吃阿托伐他汀或非诺贝特降脂药。另外可以吃白菜，菠菜，芹菜，油菜等颜色较深的蔬菜。还可以吃猕猴桃，橙子，柚子等等糖分较低的水果。意见建议：建议患者血脂水平较高时，首先通过饮食和运动的方法来降低血脂水平，如果患者低脂饮食，并且加强运动锻炼，两周左右复查血脂水平仍然较高，则需要口服他汀类或者贝特类的降脂药物。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 1402次

• 高血脂能吃什么肉
  病情分析：血脂升高的患者只能选择各种瘦肉，鱼肉，虾等等，不能吃脂肪含量比较高的肉类，比如肥肉，五花肉，火腿肠，动物内脏等等。血脂升高的患者可以适量的摄入蛋白质，特别是鱼虾类的蛋白质。减少脂肪的摄入，适当的补充膳食纤维和维生素。意见建议：血脂升高的患者通过饮食控制，如果血脂仍然不能达标，就需要加用降血脂的药物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等。同时也要注意饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-06-18 901次

• 高血脂能吃苏打饼干吗
  高脂血症的患者可以吃苏打饼干。高脂血症的患者对于生活方式上的调整要建议的主要是低脂饮食，低脂饮食主要是要限制富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，主要包括有肉类、乳制品还有鸡蛋等这些食物，尤其是蛋黄和动物内脏，多进食这些食物可以使患者的胆固醇水平超标，而且还可以导致患者出现超重或者是肥胖的症状。再有就是要限
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 984次

• 高血脂能吃什么肉
  对于高血脂的患者，可以吃鱼肉和一些海产品，对于高血脂的患者还可以适当的吃一些牛肉。患者平时饮食方面一定要注意以清淡为主，避免吃太过油腻的食物，避免吃油炸烧烤类的食物，患者平时可以多吃一些蔬菜水果或者是粗粮。平时可以适当的运动来减轻体重，可以每天坚持快走半个小时，这对于降低血脂来说是比较好。经过一段时
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 872次