问蹲时间长了腿疼怎么办
病情描述:
蹲时间长了腿疼怎么办
答医生回答
病情分析:
蹲的时间长了出现了腿的疼痛,首先一定要积极的注意休息,避免长时间蹲着。如果必须蹲的话,需要积极的定时改变姿势,避免长时间一个姿势。可以使用活血的中药热敷烫洗,适当的进行推拿按摩,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。如果是由于腰椎间盘突出症导致的疼痛,需要静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗。
意见建议:
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蹲的时间长脚麻怎么办由于下蹲时血液流通不好,造成下肢缺氧引起麻木。由于下蹲时下肢处于紧张状态,神经受到压迫,对麻木不容易察觉,站立后神经恢复敏感从而感知麻木。下蹲时下肢折叠阻碍静脉回血,动脉血压较高导致经脉处于高压环境之下,这种对神经的刺激,时间长了会产生一种滞留现象,即去除导致刺激的因素后神经仍然保持对该种刺激的反应,甚至产生反向的过激反应,从而产生麻木。脚麻的时候可以站起来;腿发麻,双手往下甩,甩手的时候,四肢都在运动,牵动着背、胸、腹,能加速血液在身体里的流通,手臂的有力甩动,会使身体重心聚集到你的脚上;双脚用力,会使血液流动到脚上,并使脚里面的气血起摩擦作用。语音时长 01:38”
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站的时间长了腿疼怎么办病情分析:站的时间长腿疼应一方面考虑长时间站立导致血液回流不畅静脉曲张,这种情况应注意休息,休息时抬高腿部适当按摩,也可以站立时注意穿弹力袜促进静脉回流。还有可能是腰椎间盘突出、骨性关节炎长时间站立引起腿疼,这种情况同样注意休息,口服非甾体消炎药,如塞来昔布缓解症状,根据病情严重程度进行康复理疗,适当进行腰背肌锻炼。意见建议:建议患者日常避免长时间站立,纠正不良站姿,适当控制体重,无论静脉曲张还是腰椎间盘突出,如果保守治疗效果不满意,应手术治疗。
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站的时间长了腿疼怎么办病情分析:站的时间长了腿疼需要通过按摩、推拿等理疗的方法舒缓腿部肌肉,减轻疼痛症状。或者是平时已经患有腿部软组织炎症,一般情况下需要搭配头孢拉定、头孢地尼、阿莫西林这类药物抗炎消肿治疗。意见建议:站的时间长了腿疼要避免长时间压迫腿部,尽量不要长时间走路或者登高,或者参加剧烈运动。建议就医,做相关检查了解下肢骨骼,或者骨关节以及肌肉是否受损。
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站时间长了腿疼是怎么回事正常人在保持长时间的站立之后,双腿出现疼痛、酸胀等不适,都属于正常表现,因为在保持长时间的站立的过程中,我们的肌肉会长时间处于拉伸状态,神经处于紧绷状态,所以会产生疼痛等不适的感觉。腿部易产生疼痛感的人群应注意是否有腿部的静脉血栓、骨质增生、关节炎等疾病。