问来月经可以按摩背部吗

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• 背部按摩后疼痛正常吗

  背部按摩后轻微疼痛是正常的，如果疼痛很剧烈就不正常了。因为背部按摩的时候会激发背部深层的肌肉，而有一些肌肉平时是一种惰性状态没有活力，在按摩刺激以后会增加活力，所以会有些疼痛，这些疼痛是有好处的，可以使肌肉恢复功能。但是如果疼痛很严重就要小心了，因为背部有时候也会出现一些损伤，韧带的损伤如棘突间的韧带、横突间的韧带等；另外背部凸起的松质骨，包括腰椎、胸椎等这些关节都是松质骨，尤其是上了年岁的女性同志，有时这个骨头是不结实的，也就是有不同程度的骨质疏松，这时候如果按摩有可能会造成这种骨头的损伤，疼痛就会比较剧烈，而且任何体位都是会疼的，活动也会受限的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 13770次

• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 146987次

• 来月经可以按摩吗
  女性在来月经的时候，通常都是可以按摩，但建议最好不要按摩腰骶部，可以按摩肩颈部、背部，或者是头部。这是因为有些女性在来月经的时候，会有腰骶部的疼痛，而且是因为盆腔充血和子宫充血导致的疼痛现象。这时候进行腰部的按摩，害怕可能会加重盆腔内的充血，所以可能会对女性的身体造成有不良影响，但并不是按摩以后，一定会影响身体的健康。所以才建议在月经来潮期间要避免按摩腰骶部，而按摩肩颈部或者是头部，通常对女性的月经来潮都没有不良影响，所以在月经期也可以进行。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-03 7617次

• 来月经可以按摩吗
  女性在来月经期间是不能够按摩，月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人都会去做按摩，其实女性在来月经的时候，最好要避开腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障气血的运行，疏通经络，从而促进人体正常生理功能的运转，而足部按摩和活血化瘀的药物是殊途同归，同样也是可能会促进女性月经量的增加，导致月经期延长。在月经期间出现腰背疼痛的现象，也有人会选择自己捶打来舒缓腰部不适感，女性在月经期间出现酸痛，腰部不适现象是正常，是由于盆腔充血引起，如果这个时候进行大力按摩或者是捶打腰部会导致盆腔充血更加严重，使腰背疼痛的一种现象加重，所以女性在月经期间是不建议按摩。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-13 40241次

• 月经来腰疼可以按摩吗
  病情分析：月经期间腰疼，如果是由于来月经引起的，可以适当的按摩的，按摩可以促进血液循环，缓解腰痛的症状。如果是由于腰间盘突出等情况引起的，腰疼是不要按摩的。意见建议：建议一定要查明具体的腰疼原因以后来进行对症的治疗。可以用热水袋或者是热宝来热敷腹部，还应该保证充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 2804次

• 来月经可以按摩洗脚吗
  病情分析：来月经洗脚可以，但是不建议做按摩。用温水洗脚能促进血液循环，使经血通畅，缓解痛经症状。按摩有活血的作用，特别是足部按摩会引起月经量增多，经期延长，导致月经周期紊乱。意见建议：注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好经期卫生，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-30 2201次

• 来月经可以按摩肩颈吗
  来月经临床上指月经期间，月经期间的女性一般可以按摩颈肩，掌握好合适的时间以及频率即可。正常的月经具有周期性和自限性，在月经期间会出现子宫内膜脱落和阴道出血，此阶段的女性可以多注意休息，也可以适度的按摩颈肩，可以促进颈肩部位的血液循环，也可以放松颈肩部位紧张的肌肉，有助于缓解疲劳，改善颈肩酸痛。规范的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 怎么按摩背部
  针对背部的按摩方法有很多，下面简单的介绍一下具体的按摩手法以及按摩的具体部位。第一按摩的手法，背部因为比较平坦宽阔所以可以采取的按摩方法也很多，常用的有滚法、拿法、捏法、揉法、点法、按法、推法等等。具体的手法分别是用手去拿捏、点按、揉按或者是前后的擦动。第二按摩的部位，针对背部的按摩主要集中在一些具
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1820次