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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147068次

• 来月经可以吃螃蟹吗

  生理期是可以适当的吃螃蟹的，螃蟹中所含的营养价值比较高，一般不会影响到身体健康，但是中间有一个量的问题，不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物，容易形成寒和瘀，导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑，甚至有可能出现闭经的症状。如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状，月经期间可以选择吃温补类的食物，而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松，避免精神过于紧张，多注意休息，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1692次

• 来月经可以按摩吗
  女性在来月经期间是不能够按摩，月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人都会去做按摩，其实女性在来月经的时候，最好要避开腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障气血的运行，疏通经络，从而促进人体正常生理功能的运转，而足部按摩和活血化瘀的药物是殊途同归，同样也是可能会促进女性月经量的增加，导致月经期延长。在月经期间出现腰背疼痛的现象，也有人会选择自己捶打来舒缓腰部不适感，女性在月经期间出现酸痛，腰部不适现象是正常，是由于盆腔充血引起，如果这个时候进行大力按摩或者是捶打腰部会导致盆腔充血更加严重，使腰背疼痛的一种现象加重，所以女性在月经期间是不建议按摩。
  语音时长 01:36”
  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-13 40268次

• 来月经可以按摩洗脚吗
  来月经时可以按摩洗脚，一般月经期无特殊症状，但由于经期盆腔充血以及前列腺素的作用，少数妇女可出现下腹及腰骶部坠胀不适或子宫收缩痛，月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21至35日，平均28日，每次月经持续时间称为经期，一般为2至7日，平均3至5日，每次月经的总失血量为经量，正常量为30至50毫升，超过80毫升称为月经过多。
  语音时长 01:20”
  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-26 5272次

• 月经来腰疼可以按摩吗
  病情分析：月经期间腰疼，如果是由于来月经引起的，可以适当的按摩的，按摩可以促进血液循环，缓解腰痛的症状。如果是由于腰间盘突出等情况引起的，腰疼是不要按摩的。意见建议：建议一定要查明具体的腰疼原因以后来进行对症的治疗。可以用热水袋或者是热宝来热敷腹部，还应该保证充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 2804次

• 来月经可以按摩洗脚吗
  病情分析：来月经洗脚可以，但是不建议做按摩。用温水洗脚能促进血液循环，使经血通畅，缓解痛经症状。按摩有活血的作用，特别是足部按摩会引起月经量增多，经期延长，导致月经周期紊乱。意见建议：注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好经期卫生，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-30 2201次

• 来月经可以按摩肩颈吗
  来月经临床上指月经期间，月经期间的女性一般可以按摩颈肩，掌握好合适的时间以及频率即可。正常的月经具有周期性和自限性，在月经期间会出现子宫内膜脱落和阴道出血，此阶段的女性可以多注意休息，也可以适度的按摩颈肩，可以促进颈肩部位的血液循环，也可以放松颈肩部位紧张的肌肉，有助于缓解疲劳，改善颈肩酸痛。规范的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 来姨妈可以足浴按摩吗
  来姨妈在医学上指的是女性的月经期，月经期不可以足浴按摩。女性在月经期间处于温暖的状态能够促进经血的流出，如果身体属于寒凉状态，经血流出不畅就会引起痛经，月经期间泡一下脚能起到温暖身体的作用，能让经血顺畅流通，也能缓解女性的疲劳感，让女性睡得更加香甜，改善月经期间睡眠不足的情况，足底按摩能消除气血运行
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-03-10 544次