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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147075次

• 来月经可以吃螃蟹吗

  生理期是可以适当的吃螃蟹的，螃蟹中所含的营养价值比较高，一般不会影响到身体健康，但是中间有一个量的问题，不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物，容易形成寒和瘀，导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑，甚至有可能出现闭经的症状。如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状，月经期间可以选择吃温补类的食物，而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松，避免精神过于紧张，多注意休息，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1697次

• 来月经可以按摩吗
  女性在来月经的时候，通常都是可以按摩，但建议最好不要按摩腰骶部，可以按摩肩颈部、背部，或者是头部。这是因为有些女性在来月经的时候，会有腰骶部的疼痛，而且是因为盆腔充血和子宫充血导致的疼痛现象。这时候进行腰部的按摩，害怕可能会加重盆腔内的充血，所以可能会对女性的身体造成有不良影响，但并不是按摩以后，一定会影响身体的健康。所以才建议在月经来潮期间要避免按摩腰骶部，而按摩肩颈部或者是头部，通常对女性的月经来潮都没有不良影响，所以在月经期也可以进行。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-03 7752次

• 来月经可以按摩洗脚吗
  来月经时可以按摩洗脚，一般月经期无特殊症状，但由于经期盆腔充血以及前列腺素的作用，少数妇女可出现下腹及腰骶部坠胀不适或子宫收缩痛，月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21至35日，平均28日，每次月经持续时间称为经期，一般为2至7日，平均3至5日，每次月经的总失血量为经量，正常量为30至50毫升，超过80毫升称为月经过多。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-26 5275次

• 月经来腰疼可以按摩吗
  病情分析：月经期间腰疼，如果是由于来月经引起的，可以适当的按摩的，按摩可以促进血液循环，缓解腰痛的症状。如果是由于腰间盘突出等情况引起的，腰疼是不要按摩的。意见建议：建议一定要查明具体的腰疼原因以后来进行对症的治疗。可以用热水袋或者是热宝来热敷腹部，还应该保证充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 2804次

• 来月经可以按摩洗脚吗
  病情分析：来月经洗脚可以，但是不建议做按摩。用温水洗脚能促进血液循环，使经血通畅，缓解痛经症状。按摩有活血的作用，特别是足部按摩会引起月经量增多，经期延长，导致月经周期紊乱。意见建议：注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好经期卫生，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-30 2201次

• 来月经可以按摩肩颈吗
  来月经临床上指月经期间，月经期间的女性一般可以按摩颈肩，掌握好合适的时间以及频率即可。正常的月经具有周期性和自限性，在月经期间会出现子宫内膜脱落和阴道出血，此阶段的女性可以多注意休息，也可以适度的按摩颈肩，可以促进颈肩部位的血液循环，也可以放松颈肩部位紧张的肌肉，有助于缓解疲劳，改善颈肩酸痛。规范的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次

• 来姨妈可以足浴按摩吗
  来姨妈在医学上指的是女性的月经期，月经期不可以足浴按摩。女性在月经期间处于温暖的状态能够促进经血的流出，如果身体属于寒凉状态，经血流出不畅就会引起痛经，月经期间泡一下脚能起到温暖身体的作用，能让经血顺畅流通，也能缓解女性的疲劳感，让女性睡得更加香甜，改善月经期间睡眠不足的情况，足底按摩能消除气血运行
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-03-10 544次