问运动创伤冷敷需要多久
病情描述：
运动创伤冷敷需要多久
答医生回答
杨威副主任医师
南宁市第二人民医院骨科
2019-04-11
病情分析：
意见建议：
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手外科和运动创伤科的区别其实我们很多的骨科大夫都是首先从学创伤开始的，创伤当然首先遇到的就是外伤的问题。手外科大夫比创伤科大夫更精细，大部分的手外科大夫是来自于创伤科。像我的历史就是，最早是干创伤，然后慢慢的熟悉以后又去干手外，后来又转向了足踝外科，基本上好多大夫也是这么个经历。也就是说手外科看手的疾病，比创伤外科更精细、更专业，手外科有一些特殊的情况。当然大部分的手外科大夫都来源于创伤科，所以创伤科是基础，这两者是有区别的。
01:32
陈兆军
主任医师北京中医药大学第三附属医院
2019-06-14 10308次
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双眼皮手术后冷敷多久接受双眼皮手术的求美者，非常关心一个问题，就是眼睛到底肿多久，什么时候能恢复。那么针对这样的情况，不同的医院、不同的医生，会有不同的处理办法，有些医生建议，可以术后在一定时期内进行冷敷，减少组织的肿胀。那么有些医生觉得，冷敷的作用不是很明显，可以不冷敷、就等自然恢复。对于建议进行冷敷的医生来说，他们通常会建议求美者，术后冷敷24到48小时，在这期间通过使局部的温度降低，使我们局部的小血管，达到一个痉挛封闭的状态，减少渗出和出血，从而达到减轻组织肿胀的目的。
01:16
张一鸣
副主任医师陆军军医大学新桥医院
2019-02-15 19754次
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运动创伤冷敷需要多久运动创伤以后冷敷两三个小时就足够了。在运动创伤以后立即进行冷敷就可以，冷敷的目的可以起到收缩血管，从而可以起到止血的作用。另外，对于运动创伤以后的病人要想促进恢复，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。因为本身就有损伤，如果后期继续活动就会加重损伤并且不利于损伤的修复。伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药，熬干以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上。烫洗可以起到活血化瘀，促进血液循环，利于消肿的作用。如果病人对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，慢慢就会好起来的。语音时长 1:28”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2019-02-06 5368次
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运动创伤后多久可以冷敷根据问题所询问的情况分析，在临床中由于运动创伤引起了肢体疼痛、肿胀等不适的症状后，可以立即冷敷一到两天的时间。在临床中经常会由于进行相应的体育运动引起了肢体创伤的情况，所以需要立即的给予冰敷，以免出现肢体出血、肿胀的情况，有利于缓解症状。在临床中，如果由于运动创伤引起了肢体疼痛、活动受限、肿胀等症状表现以后，如果没有通过前往正规医院及时的检查就诊，建议不要盲目的诊断和自行处理，以免贻误病情。可以在创伤后立即冷敷，同时积极的前往正规医院的骨科门诊就诊检查，通过骨科医生的体格检查并且完善局部的X光片检查来明确具体的诊断，以便排除骨折或者脱位等比较严重的病情发生，必要时需要采取针对性的治疗措施。如果出现了骨折可以通过石膏固定保护，如果出现了骨折移位甚至还需要通过手术来进行治疗。语音时长 01:47”
姚风华
主治医师马鞍山市人民医院
2019-03-12 3663次
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运动创伤后多久可以冷敷病情分析：运动创伤之后通常局部的软组织里面的毛细血管会出现破裂出血，从而导致肿胀的比较明显。意见建议：受伤之后可以马上给予冷敷，一般可以用冰水混合物或者冰块，然后用塑料袋包裹，外面再包裹一层布料，然后直接外敷于受伤肿胀的软组织上面，建议避免直接接触皮肤，因为这样会冻伤皮肤。
罗兆雄
副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）
2019-03-19 1302次
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怎样预防运动创伤在运动一开始的时候，要提前做好热身运动，使得你的肌肉和韧带充分拉伸，这样的话就有利于避免在运动的过程中出现肌肉拉伤之类的问题，同时在日常生活中要养成合理的生活习惯，尽量避免长期的弯腰和久坐，同时在运动的时候要避免过度的运动。
董征
副主任医师锦州市中心医院
2019-02-06 1301次
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运动创伤冷敷需要多久运动创伤以后冷敷两三个小时就足够了。在运动创伤以后立即进行冷敷就可以，冷敷的目的可以起到收缩血管，从而可以起到止血的作用。另外，对于运动创伤以后的病人要想促进恢复，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。因为本身就有损伤，如果后期继续活动就会加重损伤并且不利于损伤的修复。伤后48小时以后可以坚持每
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 265次
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运动创伤如何保养运动创伤是指机体在运动过程中发生的，各种各样的损伤，从而引起人体组织或器官紊乱的总称。运动创伤的临床表现多种多样，具体有：皮肤挫擦伤，骨折，脱位，肌腱断裂，休克，脑震荡等。运动创伤保养是指进行恢复性训练及提高成绩的各项措施。运动创伤重在预防，积极治疗及修复。
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2019-03-08 1291次
