运动创伤冷敷需要多久

运动创伤以后冷敷两三个小时就足够了。在运动创伤以后立即进行冷敷就可以,冷敷的目的可以起到收缩血管,从而可以起到止血的作用。

另外,对于运动创伤以后的病人要想促进恢复,严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。因为本身就有损伤,如果后期继续活动就会加重损伤并且不利于损伤的修复。

伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下,烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药,熬干以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上。烫洗可以起到活血化瘀,促进血液循环,利于消肿的作用。如果病人对膏药不过敏,也可以外用活血化瘀的膏药,慢慢就会好起来的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测