颈椎病最好做什么运动

男, 39岁

2023-10-14 328次

病情描述:

颈椎病最好做什么运动

医生回答

病情分析:

颈椎病最好做慢走、慢跑、散步这些运动,另外还可以适当的做下蹲运动。颈椎病一般需要通过推拿,按摩,理疗,骨牵引的方法减轻颈部疼痛、肿胀现象。如果明确为颈椎间盘突出,一般需要通过外科手术的方法予以治疗。

意见建议:

患有颈椎病建议定期就医,完善颈椎病性学检查和体格检查,了解颈椎病的具体患病情况及康复情况。患有颈椎病,要避免长时间压迫颈部,避免长时间劳累过度。

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