问心衰如何锻炼
病情描述:
心衰如何锻炼
答医生回答
病情分析:
心衰患者可以结合自己的具体身体情况,咨询医生后,适当进行一些体育运动。常见的体育运动主要包括散步,游泳,打太极拳,瑜伽等。
意见建议:
建议心衰患者适当进食一些肉类、鱼类等食物,同时适当补充粗纤维食物,从而保证大便通畅。建议心衰患者保证充足的休息时间,休息能够帮助患者减轻心脏负荷,从而缓解病情。
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心衰如何确诊心力衰竭有几个比较明显的特征性的症状和体征。主要是呼吸困难、乏力和水肿,但是仅仅根据三条,来诊断心力衰竭是非常不确切的,误诊率相当高。因此要做一些相关器械的检查,其中最重要的就是心电图、胸片以及超声心动图和血液的化验。特别是超声心动图和血液脑钠肽的检查,对于心力衰竭的诊断,具有非常重要的作用。超声心动图,可以看到心腔的结构和功能,如果出现了射血分数的显著的下降,可以诊断为收缩性的心力衰竭。另外血液检测脑钠肽,这是多肽的物质,是在心衰的病人会有显著的升高。根据脑钠肽升高的水平,也有助于确诊心力衰竭的诊断。01:23
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心衰如何分类心衰,有很多人说,怎么他和我的心衰不一样呢,他是急性心衰,我怎么是慢性心衰,他是右心衰我是左心衰,甚至某个人张三又是全心衰。这就牵扯到了心衰的分类,我们说心衰如果按发生部位来说,我们分为左心衰、右心衰和全心衰。如果按照它的发生速度来说,我们又分为急性心衰和慢性心衰,这个如果是急性起病的,不管是因为什么原因造成的,突然发病的,病程在一个月以内,都归为急性的心衰,如果病情稳定在一个月以上了,我们划为慢性心衰,这个好理解,还有有收缩性的和舒张性心力衰竭,对于有一些病人,有一点医学常识的会说,大夫告诉我是收缩性的心衰,说我们老伴是舒张性心衰,这是按照我们心脏里边,它的功能的情况,是往外排血原因受损造成的,还是心脏自己充盈的时候,造成的功能受损,这两种心衰情况。如果是因为往外射血的时候造成的心衰,是这个心脏的收缩力受损了,它不能够再往外射血了,心脏结构大了,它真正的功能减弱了,有一个叫射血分数减低的心衰,叫收缩性的心衰,还有一种是叫舒张性心衰,是由于本身心脏它的功能,收缩功能及射血功能没有问题,或者是略微减低,你都没有感觉到,但是心室自己充盈,要接纳这么多的量,才能好往外排血,但是这时候心脏的顺应度,也就是说它的硬化程度增加了,这个病人的心脏不能够正常接受这么多的量了,所以说造成了心衰。射血分数正常的,我们叫做射血分数保留的心衰,叫舒张性心衰。所以说心衰我们常分类,是这三大类的分法,按照部位这个很好理解,是左侧的左心衰叫左侧的,部位分为左心衰右心衰,如果左侧、右侧的心,左心、右心都发生了心衰,叫全心衰。发生的速度、时间、起病的速度,这种来说叫急性心衰、慢性心衰,按照射血分数的正常大小,就说是它的高低受不受影响,分为收缩性心衰和舒张性心力衰竭。03:51
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心衰如何锻炼心衰患者锻炼时应该遵循循序渐进原则,活动量应该从小量开始,一次要运动20-30分钟,宜在饭后2个小时或者饭前1个小时进行活动,切忌勿做爆发性的运动,或者突发剧烈的运动,包括体重或者过度的剧烈运动等,运动应合适,持之以恒。对于体弱者,可以适当延长热身运动的时间,运动频率以每周3-5次为佳,同时还可以配合阻力运动,比如哑铃,杠铃等,可以显著改善肌肉收缩力以及神经肌肉功能,增强运动康复的效果。平时饮食上少吃饱和脂肪酸,胆固醇和钠,肉食建议以瘦肉和白肉为主,要注意避免水分的过多摄入,要注意监测体重。语音时长 01:23”
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心衰病人如何锻炼心衰在急性期或者病情不稳的情况下,要限制体力活动,卧床休息,以降低心脏负荷,有利于心功能的恢复,待病情平稳后,建议患者根据自身的情况,多加强主动运动。根据病情的轻重不同,在不发生症状的前提下,可以先从床边开始小范围的运动,比如深呼吸,可以增加肺活量,减少长期卧床导致的肺不张。缓慢的坐起,躺下或者自主的抬腿、翻身,待活动耐量增加后,可以下床,逐步增加有氧训练,比如散步,打太极等。语音时长 01:13”
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心衰病人如何锻炼病情分析:心衰的病人如果是病情平稳,这种情况锻炼身体,尽量选择一些中低强度有氧锻炼,比如慢跑,打太极拳。如果患者病情不平稳,是不建议进行锻炼的,要休息为主,可以适当的散散步。意见建议:心衰的病人平时要控制好饮食,营养均衡,戒烟戒酒,注意休息,不要熬夜,避免进行剧烈的运动,避免情绪波动过大。
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心衰怎么锻炼病情分析:心力衰竭的患者是避免运动过于激烈,可以选择不过分的运动,比如说步行,气功,太极拳,锻炼要循序渐进,逐步增加强度。意见建议:心力衰竭的患者,如果病情加重,喘不过气,建议是卧床休息,减少活动。在心衰没有得到有效控制之前,是不适合锻炼的。如果强制锻炼会加重心衰的情况。
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慢性心衰病人如何锻炼慢性心衰病人锻炼应该注意避免剧烈运动、锻炼循序渐进等。1、避免剧烈运动:可以选择缓慢但不太剧烈的运动,如散步、慢跑、气功、太极拳等。对于长期卧床不起的患者,应该经常做深呼吸运动,并帮助和鼓励体力活动,尤其是下肢活动,以防止肌肉萎缩。2、锻炼循序渐进:锻炼要循序渐进,锻炼量要随时调整,从少量运动开始。
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左心衰竭如何锻炼左心衰竭患者一般可以通过有氧运动、缓慢运动的方式锻炼。左心衰竭是由于左心室代偿功能不全造成的,主要的特征就是肺循环淤血,根据患者左心衰竭的时间以及严重程度,一般情况下可以分为急性左心衰竭以及慢性左心衰竭,有可能是因为心肌损害造成的,还有可能是因为心脏负荷过重、心室前负荷不足引起的,左心衰竭的患者可能