问强直性脊柱炎运动要注意什么
病情描述:
强直性脊柱炎运动要注意什么
答医生回答
病情分析:
强直性脊柱炎患者在运动时要注意进行科学的运动锻炼,要根据自身情况,循序渐进的增加运动量和训练难度,持之以恒的进行锻炼。
意见建议:
强直性脊柱炎的患者既不能坐着或躺着不动,也不要进行过于剧烈的运动,避免使腰痛加重或者是发生骨折。在进行运动锻炼时要先进行热身,练习动作不要过快过猛。
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强直性脊柱炎需要注意什么强直性脊柱炎的患者,要树立正确的观念,也就是要有一个良好的心态,要树立,得了强直性脊柱炎以后,不能过分的悲观。以为这个病治不好,同时也不能感觉无所谓,一定要树立一个正确的观念,再有就是强直性脊柱炎的患者,要积极的治疗。尤其是要进行积极的功能锻炼,因为我们知道,功能锻炼是治疗强直性脊柱炎,一个非常重要的方法,不能说整天不动,一定要加强锻炼,要在日常生活中,比如说坐立行走各个方面去注意。这样,我们可以保持一个脊柱,和关节的一个良好的活动度,可以防止和预防关节畸形的发生。再有就是强直性脊柱炎病人,一定要规律的用药,按时用药,要定期找医生就诊,要医患结合,如果说制定了一个良好的方案,我们要规律的用药。不能说症状缓解了,我就随便的停药,因为强直性脊柱炎的药物治疗,需要很长的时间,一定要长期的坚持,而不能想停就停,因为这样的话病情会反复的发展,最后不好控制。01:52
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强直性脊柱炎运动要注意什么强直性脊柱炎患者运动要注意,在病情急性期以休息为主,避免剧烈运动,更要避免关节负重,还要坚持正规有效的药物治疗。病情缓解之后,就要养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动,也要坚持做脊柱、髋关节、胸廓等的医疗锻炼,有助于改善关节功能。还可以选择游泳,散步,练习舞蹈,柔软操等。避免不能活动脊椎的运动,比如骑自行车,还要避免慢跑,以免导致脚底或脚后跟肌腱发炎。也要注意劳逸结合,避免过度劳累,还要注意保暖,避免感染语音时长 01:13”
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强直性脊柱炎患者运动要注意什么强直性脊柱炎患者运动,要注意,在病情急性期要以休息为主,避免剧烈运动,也要避免关节负重。病情缓解期的时候就要适当进行医疗锻炼,选择能让关节活动的运动,坚持做脊柱,胸廓,髋关节活动等。注意立、坐、卧正确姿势,睡硬板床,低枕,但也要避免剧烈的锻炼,防止关节受损伤。也要避免不能活动脊椎的运动,比如骑自行车,也不鼓励慢跑,容易导致脚底或脚后跟肌腱发炎,可以选择练习体操,游泳等的一些锻炼方式,还要注意保暖,避免感染。语音时长 01:14”
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强直性脊柱炎患者运动要注意什么病情分析:强直性脊柱炎的患者在运动时要注意运动不要过于剧烈,避免运动损伤和创伤。可以选择游泳、太极拳、瑜伽等一些运动改善关节的活动度。意见建议:强直性脊柱炎的治疗包括药物治疗、康复锻炼治疗和手术治疗。药物治疗和康复锻炼治疗在整个治疗过程中占有同样重要的地位。手术治疗可作为一种辅助治疗方法,比如有关节畸形的患者可以通过手术改善关节功能。
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强直性脊柱炎运动锻炼注意什么病情分析:强直性脊柱炎在运动锻炼时要注意运动不要过于剧烈,不要进行长跑、爬山、竞技性的运动和对抗性的运动,避免造成运动损伤。在运动过程中如果出现关节疼痛,要立即停止运动。意见建议:患者如果想更好的控制病情,需要足量应用生物制剂治疗,病情稳定达标6个月之后,可在医生指导下逐渐拉长用药间隔,规律的用药。
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强直性脊柱炎早期怎么注意强直性脊柱炎的患者一旦诊断成立,一定要坚持在专业医生的指导下,进行医疗体育锻炼和治疗的。所以在早期的话要注意正确的认识疾病,树立战胜疾病的信心;也要坚持做一些医疗体育锻炼,保持乐观情绪和正常心态;要坚持做脊柱,胸廓,髋关节的锻炼;也要保持立,坐,卧的正确姿势;另外也要睡硬板床,但是要避免过度劳累,避