问强直性脊柱炎患者运动要注意什么

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• 强直性脊柱炎需要注意什么

  强直性脊柱炎的患者，要树立正确的观念，也就是要有一个良好的心态，要树立，得了强直性脊柱炎以后，不能过分的悲观。以为这个病治不好，同时也不能感觉无所谓，一定要树立一个正确的观念，再有就是强直性脊柱炎的患者，要积极的治疗。尤其是要进行积极的功能锻炼，因为我们知道，功能锻炼是治疗强直性脊柱炎，一个非常重要的方法，不能说整天不动，一定要加强锻炼，要在日常生活中，比如说坐立行走各个方面去注意。这样，我们可以保持一个脊柱，和关节的一个良好的活动度，可以防止和预防关节畸形的发生。再有就是强直性脊柱炎病人，一定要规律的用药，按时用药，要定期找医生就诊，要医患结合，如果说制定了一个良好的方案，我们要规律的用药。不能说症状缓解了，我就随便的停药，因为强直性脊柱炎的药物治疗，需要很长的时间，一定要长期的坚持，而不能想停就停，因为这样的话病情会反复的发展，最后不好控制。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2421次

• 强直性脊柱炎患者平时要注意些什么

  它首先是以腰、骶髂关节和脊柱附着点的炎症，为主要表现的一个疾病。它早期的表现，主要在骶髂关节和下腰部，它与一些实验室的检查，比方说HLA-B27，有强烈的关联性，这些病人会出现下腰部，和脊柱部分的疼痛，但是活动之后症状可以减轻。那么这样的病人，平时我们要注意一些什么呢，我们在行走、坐立和站立的时候，我们应该挺胸收腹，睡觉的时候一定要睡硬木板床。可以做一些力所能及的一些锻炼，比方说游泳，这是强直性脊柱炎，很好的一个锻炼方式。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 1884次

• 强直性脊柱炎患者运动要注意什么
  强直性脊柱炎患者运动，要注意，在病情急性期要以休息为主，避免剧烈运动，也要避免关节负重。病情缓解期的时候就要适当进行医疗锻炼，选择能让关节活动的运动，坚持做脊柱，胸廓，髋关节活动等。注意立、坐、卧正确姿势，睡硬板床，低枕，但也要避免剧烈的锻炼，防止关节受损伤。也要避免不能活动脊椎的运动，比如骑自行车，也不鼓励慢跑，容易导致脚底或脚后跟肌腱发炎，可以选择练习体操，游泳等的一些锻炼方式，还要注意保暖，避免感染。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-13 1188次

• 强直性脊柱炎运动要注意什么
  强直性脊柱炎患者运动要注意，在病情急性期以休息为主，避免剧烈运动，更要避免关节负重，还要坚持正规有效的药物治疗。病情缓解之后，就要养成每天运动的习惯，选择能让关节活动的运动，也要坚持做脊柱、髋关节、胸廓等的医疗锻炼，有助于改善关节功能。还可以选择游泳，散步，练习舞蹈，柔软操等。避免不能活动脊椎的运动，比如骑自行车，还要避免慢跑，以免导致脚底或脚后跟肌腱发炎。也要注意劳逸结合，避免过度劳累，还要注意保暖，避免感染
  语音时长 01:13”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-14 1349次

• 强直性脊柱炎运动要注意什么
  病情分析：强直性脊柱炎患者在运动时要注意进行科学的运动锻炼，要根据自身情况，循序渐进的增加运动量和训练难度，持之以恒的进行锻炼。意见建议：强直性脊柱炎的患者既不能坐着或躺着不动，也不要进行过于剧烈的运动，避免使腰痛加重或者是发生骨折。在进行运动锻炼时要先进行热身，练习动作不要过快过猛。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-04-21 702次

• 强直性脊柱炎运动锻炼注意什么
  病情分析：强直性脊柱炎在运动锻炼时要注意运动不要过于剧烈，不要进行长跑、爬山、竞技性的运动和对抗性的运动，避免造成运动损伤。在运动过程中如果出现关节疼痛，要立即停止运动。意见建议：患者如果想更好的控制病情，需要足量应用生物制剂治疗，病情稳定达标6个月之后，可在医生指导下逐渐拉长用药间隔，规律的用药。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-24 701次

• 强直性脊柱炎患者在饮食上要注意什么
  强直性脊柱炎的患者在饮食上要注意尽量不要吃辛辣刺激性的食物。患者不要吃生冷的食物，生冷的食物容易造成胃肠道的炎症，而强直性脊柱炎的发病诱因之一就是胃肠炎之类的疾病，所以要尽量少吃或者不要吃。尽量不要吃容易导致过敏的食物。在饮食上要以清淡饮食为主，可以适当增加新鲜蔬菜水果的摄入量。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-10 1088次

• 强直性脊柱炎患者不宜做哪些运动
  强直性脊柱炎患者不适宜做以下运动：1.不适宜做引起腰背部疼痛的体力活动，比如爬山、弯腰等等。2.患者要尽量减少或避免，使腰背部持续处于一个姿势的运动。3.患者在平时可以选择有氧运动的锻炼方式，比如散步、游泳、太极拳等，运动不要过度。4.患者在平时要保持正确的体位，坐位时要保持胸部直立，站立时要挺胸、
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 277次