强直性脊柱炎患者运动,要注意,在病情急性期要以休息为主,避免剧烈运动,也要避免关节负重。病情缓解期的时候就要适当进行医疗锻炼,选择能让关节活动的运动,坚持做脊柱,胸廓,髋关节活动等。
注意立、坐、卧正确姿势,睡硬板床,低枕,但也要避免剧烈的锻炼,防止关节受损伤。也要避免不能活动脊椎的运动,比如骑自行车,也不鼓励慢跑,容易导致脚底或脚后跟肌腱发炎,可以选择练习体操,游泳等的一些锻炼方式,还要注意保暖,避免感染。
强直性脊柱炎患者运动,要注意,在病情急性期要以休息为主,避免剧烈运动,也要避免关节负重。病情缓解期的时候就要适当进行医疗锻炼,选择能让关节活动的运动,坚持做脊柱,胸廓,髋关节活动等。
注意立、坐、卧正确姿势,睡硬板床,低枕,但也要避免剧烈的锻炼,防止关节受损伤。也要避免不能活动脊椎的运动,比如骑自行车,也不鼓励慢跑,容易导致脚底或脚后跟肌腱发炎,可以选择练习体操,游泳等的一些锻炼方式,还要注意保暖,避免感染。
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