强直性脊柱炎,主要是影响青壮年的炎性关节病。强直性脊柱炎的运动确实需要注意,尤其是某些外伤,可以诱发或者加重我们的强直性脊柱炎。青年男生在学校里踢球、打篮球、撞击、摔倒,都可以诱发强直性脊柱炎。所以强直性脊柱炎患者,在运动的时候,一定要注意避免剧烈运动。不要做剧烈的对抗性运动,打篮球、踢足球这些都不太合适,尤其是避免外伤。
强直性脊柱炎运动注意事项
医生主讲实录
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强直性脊柱炎运动自愈吗总的来说,强直性脊柱炎也是一种风湿病,自愈的可能性非常小。但是通过运动可以减轻它的临床症状,帮助疾病的恢复。它常见的一些运动,譬如游泳,适当的活动关节,不负重的情况下走路,这一些对他关节功能的改善是有好处的。前提是我们还是要积极配合治疗,不积极配合治疗,它也是一个进行破坏性的疾病。它会出现脂肪回填、骨桥形成、骨赘的形成,最后导致这些关节硬化,也有一些韧带硬化、钙化,就连接在一起,把这些活动性的关节变成了不活动的关节,最后就出现了僵硬僵直、变形。01:16
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治强直性脊柱炎的运动得了强直性脊柱炎以后,患者的运动功能受限,非常痛苦。那么运动其实也是强直性脊柱炎,治疗方案当中的一部分,非常地重要。我们比较建议的就是慢运动,包括慢跑,或者是快走,或者是一些体操、瑜伽、普拉提,还有游泳等运动,都是比较适合的。但是对于需要身体承重,或者是爆发力很强、强度比较大的运动,对于强直性脊柱炎,是不太适合的。而且在选择以上运动方式的时候,也要因人而异,循序渐进,根据自己的情况,在不加重病情的前提下,来选择适量适度的运动。01:34
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强直性脊柱炎运动注意事项对于强直性脊柱炎来说,运动与药物治疗同等重要,越运动越有利于病情的控制,因为运动可以缓解症状,防止脊柱和关节残疾,增强肌肉力量,增加肺活量,提高生活的质量,必须强调的是强直性脊柱炎的运动要谨慎而不间断的进行,运动项目,运动强度要随着病情和受累部位的不同而有差异。比如病程比较长,已经出现了驼背,脊柱平直扩胸受限的情况的时候,应该以背部运动和扩胸运动为主,因为脊柱活动差而且患者容易合并骨质疏松,所以要避免冲撞性的剧烈运动。而病程比较短,关节和脊柱活动比较好的患者,可以进行一些休闲运动,比如广播体操,游泳,太极拳等,但是游泳不要在冰凉的凉水中进行,在温泉中进行,运动的持续性至关重要,甚至比运动的强度高低更为重要。强直性脊柱炎患者在日常生活中要保持身体的直立,避免长期弯腰屈曲,不要长时间采用一种姿势,适当变换体位,维持脊柱正常的生理曲度,预防脊柱畸形。语音时长 2:02”
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强直性脊柱炎饮食注意事项强直性脊柱炎是常见的一种疾病,也是一种多发病,强直性脊柱炎的患者在日常生活中饮食方面要特别注意以下:患者尽量的不要吃一些海鲜类的食物,不宜多吃一些海带,或者是海参,海鱼,海虾等,因为其中含有尿酸,被人体吸收了之后会在关节形成尿酸盐的结晶,使这种疾病加重,另外,患者尽量的不要吃一些过酸或者是一些过咸,这一类的食物,比如一些花生或者是一些白糖,或者是一些咸鱼,咸菜等,这类的食物会使体内的钠离子增加而加重患者的症状,另外,患者尽量的也不要吃一些高脂肪类的食物,比如牛奶,肥肉,还有就是烧菜的时候不宜多放一些油。发生强直性脊柱炎的患者,适当的可以多吃一些以下的食物,比如一些大豆,黑豆或者黄豆,然后适当的多吃一些葱,或者是一些大蒜,因为具有一些杀菌,抗病毒的作用,另外并适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果。语音时长 01:40”
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强直性脊柱炎服药注意事项病情分析:强直性脊柱炎服药的注意事项主要是观察有无药物的不良反应,强直性脊柱炎常用的药物多是抑制炎症反应的非甾体类药物,激素类药物等。上述药物可以出现胃肠道不适,过敏,皮疹等副作用,还可以引起肝肾功能异常,因此需要注意观察有无上述不良反应,如出现恶心呕吐,皮肤瘙痒,皮疹等不良反应需要及时停药,建议定期复查肝肾功,了解肝肾功能有无异常,有无受损。意见建议:建议按照医嘱应用药物,严格控制用药的剂量及频次,不要自行盲目应用,不要超量用药。用药后注意观察有无不适及异常情况,定期骨科等相应科室复诊,以了解病情恢复的情况。
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强直性脊柱炎患者注意事项有哪些病情分析:第一,规律应用药物治疗,不要在症状缓解之后自行停药减药。第二,在睡眠时最好要睡硬板床、低枕卧位,睡觉时最好是平躺保持背部的直立。第三,避免处在寒冷潮湿的环境中。意见建议:强直性脊柱炎是不能够根治的一种疾病,患者在治疗时一定要注意规律的应用药物治疗,不要随意的停药、减药。在病情稳定期,要适当的进行关节的功能锻炼。
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关于强直性脊柱炎强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部,有时还会在其他部位,如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感,它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病,本病目前尚无根治措施,但是治疗能控制症状,对多数人的病情可能起到预防恶化的
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强直性脊柱炎早期怎么注意强直性脊柱炎的患者一旦诊断成立,一定要坚持在专业医生的指导下,进行医疗体育锻炼和治疗的。所以在早期的话要注意正确的认识疾病,树立战胜疾病的信心;也要坚持做一些医疗体育锻炼,保持乐观情绪和正常心态;要坚持做脊柱,胸廓,髋关节的锻炼;也要保持立,坐,卧的正确姿势;另外也要睡硬板床,但是要避免过度劳累,避