问糖尿病人每顿吃多少主食

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• 糖尿病人能吃面吗？

  很多糖尿病患者被诊断之后，就觉得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上产生疑问，是担心吃了面条会使血糖升高。生活中也确实见到一些糖尿病患者吃了面条，比吃其它主食血糖要高一点。其实这不是面条的过错，而是在吃法上不够科学，面条主要成分是碳水化合物，根据中国人的膳食指南，符合我们代谢情况的饮食计划中，碳水化合物还是主要基础，其次是蔬菜，然后是各种蛋白类，最少的是油和盐。糖尿病患者是完全可以吃面条的。只要在每顿的量掌握在饮食计划范围内，不过很多患者吃面的时候配的卤，里面含有大量的脂肪和甜面酱，这些内容会造成血糖迅速升高。还有一些家庭喜欢把土豆切丁做成酱配面吃，这样等于构成了淀粉加淀粉的饮食结构，碳水化合物就会超标。所以很多患者会一吃面血糖就高，其实本身并不是面的问题。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2019-12-06 12877次

• 糖尿病人能吃甜食吗

  对于糖尿病人是否能够吃甜食这是因人而异的。如果患者血糖控制的比较好而且自我约束管理能力比较强，为了保证患者的生活质量，可以间歇的、少量的吃甜食，而且要密切的对自身血糖进行监测，在不引起血糖较大波动的情况下可以少量的吃甜食。对另一部分原有血糖控制不达标，而且对饮食无节制的人，则不建议尝试吃甜食，这样很容易造成甜食过多摄入而造成高血糖的频发，从而导致患者出现各种急慢性并发症，这样对患者的健康有很大的损失。像甜类的食物最常用的有果糖，果糖是营养性的甜味剂，进入血液以后能够刺激胰岛素的分泌，而且果糖代谢过程中的开始阶段是不需要胰岛素的参与的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以满足口感，又不至于引起血糖的剧烈波动，但是过量食用还是会影响血糖的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2509次

• 糖尿病人每顿吃多少主食
  糖尿病患者每顿吃多少主食，主要取决于患者的标准体重和活动量。患者的标准体重主要是根据患者身高来计算的，如果身高是165cm糖尿病患者，他的标准体重大概是60kg。如果他从事的是轻体力活，他每天需要摄入的总能量应该就是1800千卡左右。然后再加总热量分配到三餐当中，其中主食也就是谷薯类，大概占到50%-60%。也就是说，他每天需要摄入的主食产生的热量大概是900千卡左右，他每一顿需要吃的主食大概是多少，大概是二两左右。
  语音时长 01:15”
  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2019-12-17 7329次

• 糖尿病人一天应该吃多少主食
  有糖尿病的患者一定要注意一天的主食的摄入量大概是在300-350克左右，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，限制糖分和碳水化合物的摄入。同时还应该要注意可以适当的多吃一些粗粮，还有一些豆制品。因为这一类的食物当中热量含量比较低，而且还能够有效的增加肠道的动力，帮助消化与吸收，能够及时的补充人体所需要的一些维生素、纤维素还有蛋白质。同时还应该要注意积极配合医生服用降血糖的药物来进行降血糖，使血糖控制在正常的范围之内。另外像老年人一定要注意，尽量的要少吃一些主食。同时多运动，运动对于血糖的控制有很好的帮助作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-18 6460次

• 糖尿病人一天应该吃多少主食
  病情分析：糖尿病一天的主食摄取量应在400克左右。主食可以多吃一些粗粮，比如玉米、燕麦、糙米、小米等。减少精米面的摄入，精米面中含有大量淀粉，对血糖控制不利。糖尿病平时也要控制好血糖，按时注射胰岛素，保持血糖平稳。意见建议：患有糖尿病要多食用低糖食物，减少甜品、饮料、巧克力等含糖量比较高的食物，以免导致血糖升高。平时也要定期检测血糖，定期复查身体，可以预防并发症。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-03 1802次

• 糖尿病人吃什么主食
  建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都得注意量，建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科，制定一份适合您的饮食方案。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-22 2101次

• 糖尿病人一日三餐主食吃多少
  糖尿病人一日三餐主食吃250g左右。糖尿病通常是因为体内胰岛素分泌异常引起的，与不良的饮食习惯以及遗传因素有一定的关系，患病以后容易导致患者出现多饮、多尿\身体消瘦以及浑身乏力的情况，在一日三餐当中可食用的主食一般包括米、面、高粱、燕麦、玉米等各种淀粉类食物，主食的摄入量每天应该控制在250g左右，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-15 1090次

• 桃糖尿病人能吃吗能吃多少
  糖尿病人一般能吃桃，通常可以吃半个到一个桃。桃是日常生活中常见的一种水果，桃中的营养价值较高，含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、碳水化合物，同时还含有铁、钾等营养元素。吃桃不仅能够补充身体所需的营养，还可以提高机体免疫力，对促进病情恢复有帮助。虽然桃中含有果糖成分，但是属于含糖量较低的水果，如果患
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-03-02 0次