糖尿病患者每顿吃多少主食,主要取决于患者的标准体重和活动量。患者的标准体重主要是根据患者身高来计算的,如果身高是165cm糖尿病患者,他的标准体重大概是60kg。如果他从事的是轻体力活,他每天需要摄入的总能量应该就是1800千卡左右。
然后再加总热量分配到三餐当中,其中主食也就是谷薯类,大概占到50%-60%。也就是说,他每天需要摄入的主食产生的热量大概是900千卡左右,他每一顿需要吃的主食大概是多少,大概是二两左右。
糖尿病患者每顿吃多少主食,主要取决于患者的标准体重和活动量。患者的标准体重主要是根据患者身高来计算的,如果身高是165cm糖尿病患者,他的标准体重大概是60kg。如果他从事的是轻体力活,他每天需要摄入的总能量应该就是1800千卡左右。
然后再加总热量分配到三餐当中,其中主食也就是谷薯类,大概占到50%-60%。也就是说,他每天需要摄入的主食产生的热量大概是900千卡左右,他每一顿需要吃的主食大概是多少,大概是二两左右。
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