糖尿病人一天应该吃多少主食

男, 36岁

2020-07-03 1995次

病情描述:

糖尿病人一天应该吃多少主食

医生回答

病情分析:

糖尿病一天的主食摄取量应在400克左右。主食可以多吃一些粗粮,比如玉米、燕麦、糙米、小米等。减少精米面的摄入,精米面中含有大量淀粉,对血糖控制不利。糖尿病平时也要控制好血糖,按时注射胰岛素,保持血糖平稳。

意见建议:

患有糖尿病要多食用低糖食物,减少甜品、饮料、巧克力等含糖量比较高的食物,以免导致血糖升高。平时也要定期检测血糖,定期复查身体,可以预防并发症。

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