问吃什么可以控制血糖？

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• 空腹血糖高如何控制

  正常空腹血糖应小于6.1毫摩尔每升，如果大于7毫摩尔每升，提示糖尿病。一般糖尿病患者的空腹血糖要求尽量小于7毫摩尔每升，老年患者空腹血糖可以增加到8毫摩尔每升左右，对于低血糖风险较高、血糖波动较大或者是寿命较短的患者，空腹血糖也可以增加到9毫摩尔每升。空腹血糖大于11.1毫摩尔每升时提示血糖，血糖升高比较严重就需要做胰岛素等积极治疗，空腹血糖到达9毫摩尔每升时也要注意监测餐后两小时血糖，如果餐后两小时血糖过高，就需要进行调整治疗方或者增加降糖药物。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 2154次

• 糖尿病血糖控制范围

  糖尿病患者血糖控制范围，我们分为空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白，三个指标来观察。空腹血糖我们常见控制在4.4到7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖，在4.4到10.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.1%。当然针对具体的病人，处于不同的年龄阶段或者是不同的并发症和合并症，那么这些指标是有所不一样的。有关血糖控制的，我们分为理想，达标和不达标，如果空腹血糖在4.4到6.1，我们认为是空腹血糖是理想的。在6.0到7.0毫摩尔每升的空腹血糖，我们认为是达标的。超过7.0空腹血糖，毫摩尔每升的空腹血糖，那么需要做一些药物的调整。针对餐后血糖在8以内，4.4到8.0毫摩尔每升以内，我们认为血糖是理想的。8到10毫摩尔每升，是达标的餐后2小时血糖，超过10那么这个血糖，需要做一些药物方面，或者生活方式方面的调整，那么针对不同的患者的，那么他不同的年龄阶段，不同的合并症，不同的并发症，具体的要求可能有所不同，需要就是个体化的目标。

  

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  唐咸玉 副主任医师广东省中医院

  2019-02-02 56756次

• 吃什么可以控制血糖？
  对于可以控制血糖的食物，要看这种食物的升糖指数，如果这种食物的升糖指数比较低，就认为食用这种食物之后血糖升高的不太严重，此时就可以尽量多食用一些，像是芹菜，秋葵，菠菜等食物，它们的升糖指数都不是很高，而且含有丰富的纤维素，是可以适量多食用的。而例如土豆，山药，地瓜等，此几类食物含淀粉是非常丰富的，所以升糖指数要相对于其他含纤维素比较多的食物要高很多，所以此几类食物在食用的时候就要注意食用的量不能太多。
  语音时长 01:09”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-15 4455次

• 控制血糖吃什么食物
  对于糖尿病患者，或者是空腹血糖受损，糖耐量异常的患者；我们建议给予低糖，低盐，低脂，高纤维素食物，控制饮食摄入，减少总热量。可以吃一些有助于降低血糖的食物，比如苦瓜，黄瓜，南瓜，桑叶，芹菜，冬瓜，荞麦，小米，洋葱，胡萝卜，木耳等；可以适当的吃一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，少吃一些猪肉，牛肉，羊肉，最好做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃饭，少吃主食，这样可以控制好血糖。另外，我们一定要控制葡萄糖的摄入，比如含糖量高的食物不要吃；另外，我们可以应用一些可以降糖的茶类，可以起到较好的控制血糖的效果。
  语音时长 1:30”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-22 18242次

• 怎么控制血糖？
  病情分析：想要将血糖控制在理想的范围内，患者可以通过口服降糖药物或者是皮下注射胰岛素的方法。意见建议：除了药物治疗患者在饮食方面也要调整饮食结构，避免吃过咸过甜的食物。适当的进行户外运动，例如打太极拳，慢跑，快走，游泳，骑自行车，爬山等运动。通过多方面的调理，使血糖波动在正常的范围内。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-17 1101次

• 如何控制血糖
  如果确诊糖尿病，就要控制血糖，既要控制低血糖，又要控制高血糖。低血糖和高血糖，都会对人体产生极为不利的影响，有时会有生命危险。主要通过接受糖尿病的教育，饮食控制，运动治疗，定期检测，血糖和药物治疗等五种方法有效控制血糖。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-12 2001次

• 控制血糖吃什么食物
  对于糖尿病患者，或者是空腹血糖受损，糖耐量异常的患者；我们建议给予低糖，低盐，低脂，高纤维素食物，控制饮食摄入，减少总热量。可以吃一些有助于降低血糖的食物，比如苦瓜，黄瓜，南瓜，桑叶，芹菜，冬瓜，荞麦，小米，洋葱，胡萝卜，木耳等；可以适当的吃一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，少吃一些猪肉，牛肉，羊肉，最好做到粗
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 1120次

• 叶绿素中的什么可以控制血糖
  叶绿素中没有物质可以控制血糖，如果患者存在糖尿病可以考虑可以通过糖尿病饮食、运动、药物、血糖监测以及糖尿病自我管理教育等控制血糖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-11-23 265次