问应用艾灸疗法治疗失眠应注意些什么
病情描述:
应用艾灸疗法治疗失眠应注意些什么
答医生回答
病情分析:
凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
意见建议:
艾灸选取主穴位有神门,心俞,脾俞,足三里,三阴交等,每个穴位各灸10分钟。睡觉前不要喝浓茶、咖啡,可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚,养成良好的生活习惯。
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