问坐月子腰疼怎么办

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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2681次

• 腰疼怎么办

  腰痛，其实是很大的症状，疼痛科在门诊的时候，几乎70%、80%的病人，都是腰痛症状来的。首先我们要鉴别的，就是排除的，有一些人有没有泌尿系的结石，是首先要排除，用B超看看，追踪一下有没有肾结石，泌尿系结石的病史，没有的话，也要常规的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的话，特别是七八十岁以上的老爹爹，老婆婆，这种腰痛的话我们要问他，最近有没有摔伤，或者是搬重物这种情况发生。如果是有这种情况发生，并且出现急性的腰痛，那我们要考虑是不是，老年性的骨质疏松引起的椎体的骨折。第三，如果是中年人的话，出现腰痛的话，如果排出来泌尿系结石，大部分可能就是因为腰肌劳损，或者是劳累引起的，筋膜炎引起的。但是我们也要常规的，要做腰椎的CT，排除一下有没有椎间盘突出，椎间盘膨出引起的盘源性腰痛。所以说的话，腰痛首先是要考虑，老年人会不会有骨折，椎体骨折，其次就是排除一下泌尿系结石，最后就是我们最常见的就是盘源性的腰痛，还甚至有一些人出现腰肌劳损引起来的腰痛，还有脊神经后支引起的腰痛，就主要分这几种情况。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 17725次

• 坐月子腰疼腿疼怎么办
  妇女在怀孕后期和分娩时，人体的内分泌系统会发生一定程度的改变，连接骨盆的韧带松弛，产后由于这种内分泌的改变尚未得到调整，骨盆还处于松弛的状态，而且分娩后的腹部肌肉也变得较为松弛，因而加重腰椎的负担成为产妇机体自身容易产生腰疼的重要原因。患了产后腰疼，轻的可以自行调理过来，重的话可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗方法，内服一些消炎镇痛药物需要谨慎，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿的体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。平时也要保持正确的姿势，站立坐卧的姿势都应该注意，同时抱小孩时也要注意不要压在腰背部，同时要注意能站就别坐，能坐就别躺的原则，因为坐和卧这两个姿势对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。多数的产后腰疼是孕期腰痛的延续，怀孕期间水随胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部不承受力大大的增加造成妊娠腰痛，容易延续为产后腰疼。一定要正确得注意自己的姿势，这样才能更好地减轻腰疼。
  语音时长 1:56”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-02 7748次

• 坐月子头痛怎么办
  坐月子头痛可以给予如下方法：一、用热毛巾热敷头痛处三十分钟，这样可以加速局部的血液循环、改善头痛。二、躺下来休息，条件允许的话，可以在头痛时选择一个安静昏暗的小房间平卧均匀呼吸，休息三十分钟左右可有效缓解头痛。三、按摩头部，头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见且有效的方法，主要按摩的穴位是太阳穴，用手指适度按摩，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴处和发际处。四、喝些绿茶或者是高糖水，绿茶中含有可改善头痛的物质茶多酚、酯多糖等，这些物质可以缓解头痛。需要提醒的是哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。五、静心冥想，在家即可进行缓解头痛，效果不错，产后可以听一些抒情的音乐，头痛时听着抒情的音乐冥想或者是练练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记头痛。
  语音时长 1:47”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-15 20622次

• 坐月子怎么腰疼
  坐月子的时候出现了腰部的疼痛，应该考虑是长时间的坐立所导致的，长时间坐立就容易导致局部到腰部的软组织过度的受到刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，就会导致局部的疼痛，如果受凉的话，这种疼痛就会更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 1701次

• 坐月子腰疼怎么养回来
  女性在坐月子期间腰疼通常是由于长时间的抱孩子，未来没有注意休息而引起，所以想要养回来，那就尽量的卧床休息，少抱孩子，而且这时候还可以在腰部贴止痛膏，或者是用热毛巾来热敷，以促进腰部血液循环从而缓解疼痛，还可以直接到针灸科进行针灸按摩理疗。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-29 12604次

• 坐月子头痛怎么办
  坐月子头痛可以给予如下方法：一、用热毛巾热敷头痛处三十分钟，这样可以加速局部的血液循环、改善头痛。二、躺下来休息，条件允许的话，可以在头痛时选择一个安静昏暗的小房间平卧均匀呼吸，休息三十分钟左右可有效缓解头痛。三、按摩头部，头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见且有效的方法，主要按摩的穴位是太阳穴，用
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 320次

• 坐月子湿疹怎么办
  坐月子湿疹在局部清洗干净以后可以擦芦荟胶来缓解，如果比较严重可以咨询医生，在医生指导下用药物来治疗，自己不要盲目用药，以免对身体造成损害。在坐月子的时候身体出汗较多，一定要勤换洗衣服，最好选择纯棉的衣物，吸汗比较好，在饮食上要以清淡为主，不
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-23 0次