问坐月子怎么腰疼
病情描述：
坐月子怎么腰疼
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-01-12
病情分析：
意见建议：
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坐月子能吃山药吗女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。
01:19
李少英
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-11-24 2734次
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坐月子能不能吃莲子在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。
01:22
崔志利
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-15 5542次
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坐月子腰疼腿疼怎么办妇女在怀孕后期和分娩时，人体的内分泌系统会发生一定程度的改变，连接骨盆的韧带松弛，产后由于这种内分泌的改变尚未得到调整，骨盆还处于松弛的状态，而且分娩后的腹部肌肉也变得较为松弛，因而加重腰椎的负担成为产妇机体自身容易产生腰疼的重要原因。患了产后腰疼，轻的可以自行调理过来，重的话可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗方法，内服一些消炎镇痛药物需要谨慎，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿的体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。平时也要保持正确的姿势，站立坐卧的姿势都应该注意，同时抱小孩时也要注意不要压在腰背部，同时要注意能站就别坐，能坐就别躺的原则，因为坐和卧这两个姿势对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。多数的产后腰疼是孕期腰痛的延续，怀孕期间水随胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部不承受力大大的增加造成妊娠腰痛，容易延续为产后腰疼。一定要正确得注意自己的姿势，这样才能更好地减轻腰疼。语音时长 1:56”
张树昆
主任医师曲靖市中医医院
2018-11-02 7764次
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坐月子头痛怎么缓解坐月子头痛，可以用以下几种方法缓解：一、用热毛巾热敷头痛处，三十分钟，这样可以加速局部的血液循环改善头痛。二、躺下来休息。条件允许的话，可以在头痛的时候选择一个安静昏暗的小房间，均匀呼吸，休息三十分钟左右可以有效缓解头痛。三、按摩头部。头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见的有效的方法，按摩的穴位是太阳穴，用手指适度按摩也可以用拳头来回旋转按摩，太阳穴处和发际处，四、喝绿茶或者高糖水，含有可改善头痛的物质，茶多酚酯，脂多糖的这些物质可以缓解头痛。语音时长 1:49”
焦彦岭
主治医师锦州市中心医院
2018-11-15 13281次
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坐月子腰疼怎么办坐月子期间出现了腰部的疼痛，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，平时要睡硬板床休息。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-01-04 1501次
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坐月子腰疼怎么养回来女性在坐月子期间腰疼通常是由于长时间的抱孩子，未来没有注意休息而引起，所以想要养回来，那就尽量的卧床休息，少抱孩子，而且这时候还可以在腰部贴止痛膏，或者是用热毛巾来热敷，以促进腰部血液循环从而缓解疼痛，还可以直接到针灸科进行针灸按摩理疗。
王一清
主治医师成都市中西医结合医院
2018-11-29 12804次
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坐月子腰疼可以贴膏药吗坐月子腰疼可以贴膏药，坐月子腰疼可能是腰肌劳损，也可能是受风着凉导致的，可以通过贴膏药的方式缓解，也可以通过物理治疗缓解。1、腰肌劳损：由于孕期骨关节的韧带松弛，肌肉韧带拉松、拉长、弹性下降引起腰痛，在坐月子期间疼痛会加重。还可能由于产后哺乳姿势的不正确，或者长时间抱孩子，过度劳累导致产后腰痛。患者
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-02-09 1181次
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坐月子腰疼可以贴膏药吗坐月子期间腰疼是许多产妇遇到的问题，膏药作为一种常见的缓解疼痛的方法，其使用在此特殊时期需格外谨慎。选择膏药时，应考虑其成分是否适合产后妈妈。如消痛贴膏，含有独一味、棘豆等，可活血化瘀、消肿止痛，适用于腰肌劳损等引起的疼痛。麝香壮骨膏则含有
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-10-25 0次
