问平足症患者应该怎样锻炼

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• 脑血管病应该怎样锻炼

  如果我们患者现在还处在急性期，如果我们的病情已经稳定了，我们可以及早地进行康复锻炼，可以先在医生的指导下在床边或者在床上，都可以进行康复。如果我们已经出院了，那么我们就要在家里面进行恢复的锻炼。包括我们行走的姿势、步态，包括我们肌肉的灵活程度，包括我们的肌肉力量都是要进行很好的恢复。但是我们还是建议患者，要去比较正规的康复医院，这样对于我们恢复的指导是非常有效的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 6284次

• 乙肝患者应该怎样定期复查？

  对于一个乙肝病毒感染者，如果他肝功能还正常，不需要吃药，那么我们应该把这个病人用年龄进行一个区分。三十岁以下，我们认为发病的可能性，或者发病的风险，稍微低一点，这时候可以每年进行一次复查。而三十岁以上，可能再发生肝炎的可能性会相对大一点，这时候应该每半年做一次复查。其实，我们要求三十岁以上的人每半年进行一次复查，也是对肝癌进行评估的必要的一种复查的频率。因为一个乙肝的病人肝癌的发生率，要比没有乙肝的普通人稍高一点，所以我们要关注肝癌的筛查。而肝癌从没有到被发现，或者从很小到很大，它的体积增大一倍的时间可能需要半年。所以每半年进行一次复查，对于筛查肝癌来说是非常可靠的一个筛查的一个时间间隔。而在筛查的过程中，我们应该要求病人每次做乙肝病毒DNA，也就是病毒载量监测，要做肝功能、甲胎蛋白、彩超，这四个检查。也就是说这四个检查是必不可少的。如果条件具备，有肝脏弹性测定，那么最好做一个肝脏弹性测定。因为肝脏弹性测定，对于发现早期的肝纤维化，发现有没有向肝硬化进展的这种可能是非常有必要的。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-04-10 6364次

• 平足症可以进行锻炼吗
  平足症的患者在进行矫正治疗的同时，可以辅助以相关的运动锻炼，可以增强治疗的效果。患者可以选择进行足部的旋转，内翻，外翻，以及屈伸的练习，特别是足踝的跖屈，可以很好的提升足弓的弧度，增强足底肌肉韧带的弹性以及力量，减少相关的症状。此外，患者也可以选择在一些凹凸不平的地面行走，对维持足弓的形态，减少疼痛及活动受限等症状有很好的帮助。同时患者还可以辅助以一些矫形鞋或矫形鞋垫进行锻炼，可以改善足底的应力分布，对于治疗会有很好的效果。而患者在日常锻炼行走时尽量选择足底的外侧缘进行着地，效果更好。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-04 1703次

• 脑瘫患者应该怎样进行功能锻炼
  如果患者出现了脑瘫，对于这些患者来说，应该怎样进行功能锻炼，一定要结合患者的具体情况才能确定。假如患者出现了下肢的运动障碍，这些患者可以先练习站，再练习行走以及进行步态的训练。患者如果存在上肢的运动障碍，这些患者可以进行简单的抬手，握拳，伸掌等功能锻炼。如果患者同时合并言语功能障碍，这些患者可以进行言语功能的康复训练，此类患者一般来说还要对症的应用营养脑细胞、改善颅内供血等药物进行治疗，脑瘫的患者还容易合并智能受损，因此患者还需要应用一些益智方面的药物。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-06 1899次

• 平足症患者应该怎么进行肌肉的训练
  病情分析：平足症可以通过加强足部肌肉强度的锻炼缓解症状，可以进行以下足部肌肉锻炼，用脚趾拾取弹珠或鹅卵石，踮起脚趾走路，用足底外缘行走，足跟踩地，进行双足内翻、外翻、足背屈的活动。意见建议：平足症患者应注意控制体重，减轻足弓的负荷，避免穿不合脚的鞋子，应选择能提供良好足弓支撑的鞋，适度的行走或运动后应及时休息，可进行足底按摩缓解足部肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-11-24 801次

• 平足症可以进行锻炼吗
  病情分析：平足症可以进行锻炼，可以选择骑车、游泳，这些运动不会压迫足部。也可以足部肌肉锻炼，如可以光脚踩玻璃球，用脚趾练习抓玻璃球，或者光脚踩沙子，但避免长时间行走。意见建议：平足症患者日常避免长时间站立行走，避免剧烈跑跳，适当控制体重减少负重。如果轻度平足，可以使用足弓垫或矫形鞋改善症状，对于畸形严重的，保守治疗无效的建议手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-06 1001次

• 得皮肌炎应该怎样锻炼
  得了皮肌炎的患者，在急性期的时候一定要注意休息，最好是卧床休息。随着病情的逐渐缓解，可以鼓励病人并且协助病人适当的进行活动和功能锻炼。可以帮助患者做一些力所能及的运动。比如开始的时候先练习梳头以及下蹲运动，用手握健身球等的锻炼，一定要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，随着体力和病情的逐渐恢复，也可以
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 290次

• 高血压患者怎样锻炼
  高血压患者在锻炼的时候要注意以下：第一，就是运动的持续时间，运动的运动时间主要是由运动强度、患者的一般状况决定，通常70%最大心率的运动强度的持续时间为二十到三十分钟，高于此强度，持续时间可以为十到十五分钟；低于此强度，可为45到60分钟。第二，就是运动的频率，就是运动的次数，它取决于运动强度和运动
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 191次