问小腿酸软无力睡不着觉怎么办

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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3931次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2913次

• 小腿酸软无力睡不着觉怎么办
  小腿酸软无力考虑血管性疾病的可能性大，主要是动脉和静脉疾病。静脉疾病最常见于下肢深静脉血栓形成，在处理方案上应该给予非手术治疗为主和手术取栓两种方式。非手术治疗强调卧床休息，抬高患肢，应用利尿剂减轻下肢水肿。同时穿弹力袜达到治疗下肢深静脉血栓的目的。药物方面可以给予口服阿司匹林、右旋糖酐等去聚药物。如果下肢深静脉血栓部位局限，可以进行下肢深静脉血栓的取栓术。第二点就是下肢动脉血栓，常见于突然出现的下肢无力、活动不能，伴局部皮肤颜色改变，应该积极的给予溶栓治疗。
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  吕兴 主治医师湖北省中西医结合医院

  2019-05-10 6469次

• 晚上腿酸睡不着觉怎么办
  腿部经常性的出现酸痛的现象，不排除是由于劳累过度或是缺钙，缺钾。腿部受凉或长期保持一个姿势，从而导致出现腿部酸痛的现象发生。出现腿部酸痛后，建议平时多吃一些富含钙质的丰富食物，如牛奶，骨头，虾皮，瘦肉，鸡蛋，海产品等。另外，到夜晚睡眠时出现腿部酸痛后，可以进行局部的按摩，热敷方式来缓解。热敷可以很好的促进腿部的血液循环，缓解腿酸的现象。热敷的同时配合着按摩腿部，可以使腿部紧绷的肌肉得到放松。同时也可以配合口服一些活血通脉片，维生素B1等药物来进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-27 33668次

• 小腿酸软无力怎么办
  小腿酸软无力，首先应该立即将其休息，不可再做工作或者是一些劳累的动作。下面我给大家做详细的介绍：⑴多种原因引起的表现，常见于缺钙、着凉、低血钾等引起的表现，其次可能是见于风湿、高血压、腰椎病等引起的可能，是需要进行系统检查一下的。⑵有高血脂引起的表现，在有高血脂的存在时，会出现胆固醇偏高的表现，常会出现无力、头晕等表现。⑶小腿酸软无力可能是缺钾，缺钾会引起肌肉疼痛无力，也可能是其它疾病引起的，是缺钾引起的可能性大一些。可以到医院内科做一些甲状腺或者是甲状旁激素及功能的检查，找出病原来再针对性治疗，不要盲目的用药。⑷缓解肌肉酸痛，大多采用伸展拉伸肌肉的方法，这可以由于在拉长肌肉时刺激肌肉的高尔基腱器官。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 2502次

• 晚上腿酸睡不着觉怎么办
  病情分析：晚上睡觉的时候感觉到腿发酸，并且睡不着觉，这种情况有可能是在白天的时候过度的站立，过度的坐立，所形成的腿部的肌肉疲劳。在白天的时候感觉不到休息的时候肌肉松弛，就会出现这种感觉。意见建议：在睡觉的时候可以进行适当的推拿按摩，睡觉之前进行适当的热敷烫洗，同时感觉到发酸的部位可以放在身体的下面，进行局部压迫睡觉，效果也是比较好的。以后要避免久坐，定时改变姿势。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-13 4401次

• 睡不着觉全身酸软发麻
  睡不着觉全身酸软发麻可能是睡眠姿势不当导致的，也可能是植物神经功能紊乱导致的。在睡不着觉后一般会处于较长时间的姿势不动，可能会出现肌肉呈现拉紧状态，从而表现出全身酸软发麻的症状。一般可以通过调整睡眠姿势，如果是由于床垫太硬而导致的，则可以选择稍微软一点的床垫，从而改善全身酸软发麻的症状。睡不着觉全身
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-11-07 94次

• 女性睡觉腿酸软睡不着
  女性在夜间睡觉时感到腿部酸软不适，往往导致难以入眠。这种情况可能由多种因素引起，主要包括过度劳累、神经衰弱及缺钙等。过度劳累是导致腿部酸软的一个常见原因。长时间的体力活动或剧烈运动后，腿部肌肉会产生乳酸堆积，从而引发酸胀感。此时，适当的休息
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次