晚上腿酸睡不着觉怎么办

女, 33岁

2019-05-13 4297次

病情描述:

晚上腿酸睡不着觉怎么办

医生回答

病情分析:

晚上睡觉的时候感觉到腿发酸,并且睡不着觉,这种情况有可能是在白天的时候过度的站立,过度的坐立,所形成的腿部的肌肉疲劳。在白天的时候感觉不到休息的时候肌肉松弛,就会出现这种感觉。

意见建议:

在睡觉的时候可以进行适当的推拿按摩,睡觉之前进行适当的热敷烫洗,同时感觉到发酸的部位可以放在身体的下面,进行局部压迫睡觉,效果也是比较好的。以后要避免久坐,定时改变姿势。

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