问黑芝麻的功效与作用有哪些
病情描述:
黑芝麻的功效与作用有哪些
答医生回答
病情分析:
黑芝麻味甘、性平,有滋补肝肾、益血润肠、滋五脏、保健的功效。有健胃、保肝、通便、通乳、降血压、乌发润发、养颜润肤、促进红细胞生长的作用。
意见建议:
黑芝麻即可炒熟直接食用,也可榨油或制成芝麻酱后食用,还可作为食材与其他食物共同烹饪,具有药食两用,保健的功效。但患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食,以免加重症状。皮肤有伤口,特别是面部皮肤伤口愈合期间避免吃黑芝麻,以免引起色素沉着。
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黑芝麻的功效与作用有哪些黑芝麻作为食品,具有补肝肾、益精血的作用。黑芝麻临床中的主要作用有:第一,黑色的食品,它有一定的肝肾补养的作用,因此它具有补肝肾、益精血作用。第二,它有润肠通便的作用。因此在临床上,我们一般用于,由于肝肾不足引起的头晕眼花,四肢乏力、腰酸膝软等等,这一些的症状。第三,它是有降血糖的作用,它的种子提取物,如果给大鼠口服,可以降低血糖,它主要是增加肝脏和肌肉中,糖原的含量,增加这些糖原的合成,因此它能够降血糖。第四,它有促肾上腺的作用,因此它促肾上腺作用以后,我们就可以增加肌体的应激能力。第五、它有抗炎的作用,特别涂抹在皮肤表面,它有减少炎症的发展,改善皮肤的修复作用。第六、它有致泻作用,黑芝麻它有导致腹泻的作用,这可能是由于黑芝麻当中,一些油性的东西比较多。因此对于便秘的人可以治疗便秘,但是如果没有便秘,或者是平时就有泄泻的人,最好不要用黑芝麻。第七,黑芝麻当中,对心血管疾病有一定的缓解作用,这是因为黑芝麻当中的亚油酸,可以改善血中胆固醇的含量,有防止冠状动脉硬化的作用。因此黑芝麻的作用还是挺多的,无论从中医角度来说,还是从营养学角度来说,黑芝麻它都有很好的作用。02:33
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黑芝麻的功效与作用黑芝麻既是一个食品,也可以作为一个药品,它是药食同源的。主要在食物当中比较常用,作用主要包括这几个方面:一个是滋补肝肾。再一个就是养精血的作用。它有润肠的作用,润肠通便。由于它有滋补肝肾的作用,所以对一些肝肾阴虚的症状,比如头晕耳鸣、腰膝酸痛、脱发、头发早白等等,都可以用黑芝麻。如果出现肝肾阴虚导致的肠燥,就是便秘,可以用黑芝麻作为一个润肠通便的作用。所以黑芝麻对于肝肾虚的人是一个很好的保健食品。01:23
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黑芝麻的功效与作用有哪些黑芝麻本身属于一种食物,也属于一种中药。该种药物的主要作用是补益精血,具有润燥、滑肠的功效,对于头发变白、头晕眼花,或者是女性产后乳汁减少,或者是因为某些因素引发的大便干燥都有一定的调节功效。该种药物还可以用于治疗肝肾不足和精血亏虚,而引发的四肢无力以及周身不适。该种药物中含有比较多的油酸和棕榈酸,以及二十二烷酸等成分。摄入体内之后,能够在一定程度上调节人体的免疫力,可以起到延缓衰老的作用。而且这种药物可以兴奋子宫,能够促进子宫的代谢,对于胆固醇有一定的降低作用,可以使用在高血脂的人群身上。语音时长 01:11”
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黑芝麻功效与作用黑芝麻能降低血糖,增加肝脏以及肌肉内糖原含量。黑芝麻还能够起到灭菌的作用,灭菌的芝麻油涂抹在皮肤粘膜上可以减轻刺激,促进炎症的恢复。黑芝麻中的亚油酸可以使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。黑芝麻还有止泻的作用。黑芝麻为食物的良品,有益肝、补肾、养血、还有润燥、乌发、美容的作用。黑芝麻中含有丰富的生物素,对身体虚弱或者是早衰的人非常有效。黑芝麻中含有丰富的维生素E,可以促进细胞分裂,推迟细胞衰老。语音时长 01:09”
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芝麻糊的功效与作用有哪些病情分析:芝麻糊味甘、性平,具有滋补肝肾、补血益气、润肠通便、养血生发的功效。经常食用芝麻糊可起到增强身体免疫力,延缓皮肤衰老,改善睡眠等作用。意见建议:芝麻糊营养丰富,但不宜与鸡肉一起吃,容易引起不良反应。芝麻糊的油脂含量较高,患有高血脂症、慢性肠炎、便溏腹泻者谨慎食。健康人群也不宜一次性过多食用,以免导致内分泌混乱,引起头发油腻。
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黑芝麻有什么功效建议平时的时候是可以经常性的吃一些黑芝麻,在一定的情况下是可以起到很好的补钙作用,对身体的营养补充也是有很大的帮助,日常生活中应该多加注意尽量的是可以吃一些黑芝麻,也是可以促进毛发的生长,也是可以让自己的头发变黑。
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黑芝麻的功效与作用黑芝麻的功效一般有补充蛋白质、补充不饱和脂肪酸、补充钙质、提供能量、润肠通便,作用是为身体补充营养、促进人体健康、促进牙齿和骨骼发育、改善身体乏力、缓解便秘症状。出现不适需要立即就医。1、补充蛋白质:蛋白质是构成人体组织的重要成分,黑芝麻中含有丰富的蛋白质,吃了之后能够为身体补充蛋白质,有利于为身体
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黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪,大多是不饱和脂肪酸,因此我们保存芝麻的时候,最好采用密封的方法,因为它很容易氧化变质。密封以后放在阴凉的地方,避免光照或者是高温。中医认为芝麻性甘,有补血、润肠、通乳、养发的功效,是补益类的一种食品,适合于咱们身体虚弱、头发早白还有贫血、大便干