黑芝麻的功效与作用有哪些

男, 28岁

2020-08-09 3495次

病情描述:

黑芝麻的功效与作用有哪些

医生回答

病情分析:

黑芝麻味甘、性平,有滋补肝肾、益血润肠、滋五脏、保健的功效。有健胃、保肝、通便、通乳、降血压、乌发润发、养颜润肤、促进红细胞生长的作用。

意见建议:

黑芝麻即可炒熟直接食用,也可榨油或制成芝麻酱后食用,还可作为食材与其他食物共同烹饪,具有药食两用,保健的功效。但患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食,以免加重症状。皮肤有伤口,特别是面部皮肤伤口愈合期间避免吃黑芝麻,以免引起色素沉着。

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