问骨质增生应该怎么保养？

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6830次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4336次

• 骨质增生应该怎么保养
  骨质增生应该分部位进行保养，像骨质增生，如果发生在脊柱部位，像腰椎，胸椎出现骨质增生，对椎管有适当的刺激的时候。在轻度的情况下应该多休息，多锻炼腰背部的肌肉。肌肉力量的加强，一般会缓解骨质增生的症状，会缓解骨质增生的进展。当然如果骨质增生发生在关节部位像膝关节出现骨质增生的话，一般的话要减少这种负重活动，减少爬山，爬楼梯这种运动，对膝关节的保护是非常有好处的。在早期还可以用上一些促进关节软骨生长的药物，像氨基葡萄糖胶囊，或者是关节内注射一些玻璃酸钠都是有利于保护的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-12-06 1757次

• 骨质增生应该怎么保养？
  患者出现了骨质增生，一般患者要注意保养，比如患者行走的时候可以带拐杖，或者是助步器，这样可以减轻对关节的压迫。一般患者要进行减轻体重，特别是由于患者比较肥胖，减轻体重可以减轻对关节的压迫，从而缓解症状。患者也要进行适当的锻炼，一般患者要避免一些剧烈的体育运动，比如爬山，跳广场舞，或者是一些竞技运动，患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以平地散步，可以打太极拳，骑自行车等，一般局部还可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，红外线照射，可以取得比较好的效果。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-03 1569次

• 骨质增生应该怎么保养
  病情分析：首先，患者应该避免长距离行走或者是剧烈的运动，也不要长时间的下蹲或者是反复的上下楼梯，一定要注意关节的防寒保暖，平时工作或者是生活应尽量减少与长期潮湿阴暗的环境接触，尽量的多晒太阳。另外，饮食多吃一些富含钙质的食物或者是维生素的食物，有营养的食物，能够增加机体的免疫力。意见建议：发生了骨质增生，患者还需要及时采取相应的治疗，早期患者可以口服一些保护关节软骨的药物，或者是关节腔内注射玻璃酸钠来润滑关节，帮助缓解一些不适的症状。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-23 1201次

• 骨质增生怎么保养
  病情分析：骨质增生主要是由于长期缺乏锻炼以及营养过剩所导致的一种骨骼变异类疾病。在治疗时主要以针灸治疗和手术治疗为主。意见建议：在骨质增生得到治愈之后要注意保持适当的锻炼，饮食上要以清淡易消化，富含营养的饮食为主。日常生活中要注意保持良好的心态，尽量避免情绪上的大起大落。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-02 902次

• 骨质增生应该怎么办
  骨质增生可以通过药物治疗、物理治疗或手术治疗的方法进行处理。骨质增生其发病原因多种多样，创伤、运动量过大、体重过大、营养不良等都会引起骨质增生，患者通常表现为局部有包块、疼痛、活动受限等。1、药物治疗：轻度患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钾片、布洛芬片等进行治疗。2、物理治疗：如果在药物治疗的情况下
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 1375次

• 骨质增生应该吃点啥
  骨质增生的患者通常应该吃止痛药、含钙比较丰富的食物等，比如双氯芬酸钠缓释片、牛奶等。骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，大多是由于重体力劳动、运动量过多、营养不良等原因导致的，骨质增生在发病时会导致患者出现剧烈疼痛的情况，随着病情的发展会导致患者活动受限，严重的情况下会影响到患者的日常生活和工作
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 52次