问晚上睡觉多梦的原因是什么

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• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 16996次

• 宝宝晚上睡觉咳嗽是什么原因

  有一些宝宝的咳嗽主要在晚上，而且在睡觉以后，这样的原因一般有以下几个方面：第一种，是和过敏相关的咳嗽，主要包括咳嗽变异性哮喘和过敏性咳嗽等疾病。第二种情况，叫做上气道咳嗽综合征，它是由于鼻腔内的一些分泌物刺激咽部引起的。第三种，比较多见的情况是和宝宝的胃食道反流有关，由于夜间食物从胃反流到食管，刺激咽部，形成了咳嗽的症状。所以根据这几种情况都需要医生进行仔细的检查，结合一些设备仪器的辅助检查，然后才能得出比较可靠的结论。出现这些症状不能盲目的使用镇咳剂，可能会影响到疾病的诊断，可能会延误病情，只有在诊断明确之后才能做出准确的治疗，迅速的缓解症状。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-10 4727次

• 晚上睡觉多梦原因
  ​现在科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般来说只要是，不是恐怖血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人体的身心健康，没有什么消极的影响。俗话讲，日有所思夜有所梦，梦大多数与本人日常生活中的愿望，想象，回忆，忧虑，思念等精神活动有关。内外部刺激的影响，白天劳累过度，临睡前深思熟虑，次日的工作和纠缠于白天，不愉快的事情，或者身体有病。如头痛发烧，某个部位不适，以及睡眠的姿势不舒服，床铺、被褥不柔软，整洁等活动，都会对梦有一定的影响。总之只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪。但是如果影响到，第二天的精神状态就存在问题了，可以先试着自己调节。
  语音时长 1:45”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 15536次

• 晚上睡觉多梦的原因
  多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭，并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化，古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，现代医学来解释，神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦，多梦有以下几种预防方法。一、清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜。二、参加气功太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。三、生活上有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，睡前不宜洗头。睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋，影响睡眠质量。四、放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等，应做适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
  语音时长 1:49”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 43257次

• 孕妇失眠多梦的原因是什么
  孕妇失眠有可能是怀孕之后精神压力过大，同时孕妇体内的激素水平，会和怀孕之前不一样，引起不适应，出现失眠的，失眠，多梦等，长期下去会导致身体疲惫乏力，也有可能会影响胎儿的发育的，首先一定要保持良好的心态，然后再根据病因，具体治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1501次

• 经常失眠多梦的原因是什么
  病情分析：经常失眠多梦的原因，大多数是由于神经系统引起的。意见建议：所以建议这种情况可以适当的口服一些，营养神经的药来帮助缓解，建议调理饮食，不要吃刺激和辛辣的食物，多吃些容易消化的食物，适当外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。建议晚饭不要吃得太多，饭后最好适当的散步。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-03-12 2302次

• 晚上睡觉多梦的原因
  晚上睡觉多梦的原因心理因素、睡觉环境改变、高血压等，需要根据发病原因采取针对性的措施改善。1、心理因素：如果工作以及生活压力大，并且思虑比较重，会导致身体疲劳，影响睡眠质量，而且在睡觉的时候经常做噩梦，需要自我释放压力，可以多听一些音乐，也可以多做一些运动，比如游泳、慢跑等，保持心情舒畅，有利于身体
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 晚上睡觉多梦是什么原因引起的
  晚上睡觉多梦可能是精神压力过大、生活作息不规律、环境因素、饮食因素、抑郁症等原因引起的，建议及时就医。1、精神压力过大：如果长期处于紧张、焦虑的情绪中，会导致大脑皮层兴奋，从而引起多梦的症状，可以通过运动、冥想、放松技巧等方式减轻压力。2、生活作息不规律：经常熬夜、作息时间混乱，会导致睡眠质量下降，
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-30 0次