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• 女人晚上睡觉多梦是什么原因

  首先常见的原因和个人的心理因素有关，还与白天的情绪状态有关系，例如白天生活节奏比较快、忙、累，所以精神情绪比较紧张，到晚上的时候还不放松，所以会容易引起夜间做梦多。第二就是躯体疾病导致做梦，有些时候躯体出现一些疾病的时候会引起躯体的某些不适感，即使睡着了躯体的这种不适感还是会存在，会带入到梦境引起多梦或者噩梦。第三还有些外源性的环境会导致做梦，例如在嘈杂的环境中睡着了或有光线、声音、颜色、温度等各种各样的刺激，都会进入梦境引起做梦比较多。如果频繁做梦或者影响到次日的状态，需要进行适当调整，也可以给予一些药物进行治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 17005次

• 失眠多梦的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠的状态，而且睡眠的时候还常常会做很多的梦。第二，和心理因素有关，很多人工作生活和学习中有各种冲突或者是困境，很容易造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者是思虑过度，这都可以导致失眠多梦。另外就是外界环境的变化和不良的生活习惯，不良的环境或者是坏的习惯对大多数人来说都有可能会影响睡眠，比如说像噪音、光线的强弱都可以导致失眠多梦。另外过饥或者是过饱，或者是临睡前剧烈的运动，或者是作息不规律，都可以影响睡眠。还有就是器质性的疾病，像甲状腺功能亢进或者是颅内占位性疾病都会影响睡眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1751次

• 晚上睡觉多梦
  晚上睡觉多梦的原因有很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议患者去医院进行检查确诊也可以找中医辨证，用中药来进行治疗也可以选择口服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等药物进行治疗。气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰，肝胆劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦。建议患者在生活上要进行调理，生活要有规律，按时的作息，晚餐以清淡为主，睡觉前听一听音乐，洗热水澡，散步，喝一杯热牛奶，可以口服安神补脑液没有什么副作用。
  语音时长 1:39”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 43914次

• 晚上睡觉多梦的原因
  多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭，并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化，古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，现代医学来解释，神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦，多梦有以下几种预防方法。一、清淡而富含蛋白质维生素的饮食为宜。二、参加气功太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。三、生活上有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，睡前不宜洗头。睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋，影响睡眠质量。四、放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等，应做适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。
  语音时长 1:49”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 43260次

• 晚上睡觉多梦的原因是什么
  晚上睡觉多梦多考虑为缺钙的可能性较大，建议积极进行检查，确定具体的情况，在必要的时候可以首先补充维生素，口服鱼肝油。 另外也有可能是由于紧张压力或是精神因素造成的睡眠质量差，形成的睡眠多梦等症状。 调理营养，适当增加一些锻炼，注意休息，避免精神紧张，放松心情。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 6601次

• 晚上睡觉多梦怎么办
  病情分析：建议到医院就诊，根据症状应用营养神经的药物，心理治疗，行为治疗相结合。放松心情，避免过度焦虑紧张，学会释放压力，适当参加户外活动。营造良好的睡眠环境，睡前避免思虑过重，避免情绪激动。避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。避免用脑过度，要体力活动与脑力活动相结合。睡前可以喝杯热牛奶，热水泡脚助眠。意见建议：平时饮食上多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素的食物，不喝咖啡及浓茶。避免滥用药物，定期神经内科复诊。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-19 801次

• 晚上睡觉多梦的原因
  晚上睡觉多梦的原因心理因素、睡觉环境改变、高血压等，需要根据发病原因采取针对性的措施改善。1、心理因素：如果工作以及生活压力大，并且思虑比较重，会导致身体疲劳，影响睡眠质量，而且在睡觉的时候经常做噩梦，需要自我释放压力，可以多听一些音乐，也可以多做一些运动，比如游泳、慢跑等，保持心情舒畅，有利于身体
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 晚上睡觉多梦
  晚上睡觉多梦的原因有很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议患者去医院进行检查确诊也可以找中医辨证，用中药来进行治疗也可以选择口服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等药物进行治疗。气血不足，情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 437次