问经常失眠多梦的原因是什么

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• 失眠多梦的原因有哪些？

  那么失眠多梦，我们每个人可能都有所体验，晚上睡不着觉，很不容易入睡，好不容易睡着了又做很多梦，各种各样离奇古怪的，甚至恐怖的梦，那么中医角度来说，失眠多梦它有以下一些原因，首先是心脾两虚，我们心血不足、脾气亏虚，我们气血不足了，那么心神失养，造成了我们的失眠多梦。那还有一种属于肝阴虚，肝火上炎型的，就是我们平时表现就是急躁易怒，这个很容易着急，那么嘴里边会有苦的感觉，口苦咽干、眼睛发红、有红血丝，有的甚至会肿痛，耳朵会鸣，这属于阴虚火旺的一些表现，那在这种情况下，出现的这个失眠多梦，属于肝火上炎型的这个失眠多梦，那么还有一种类型，属于心肾不交型的，什么叫心肾不交型的呢，就是我们的肾主水、心主火，那么心肾不能交通，肾水不能上系于心，心火不能下温于肾，那么失于交泰，造成了失眠多梦，叫心肾不交型的，那么还有一种类型属于胃腹失和型的，我们平时脾胃比较虚弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，导致我们心神受扰，造成失眠多梦，这是胃腹失和型的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 26691次

• 失眠多梦的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠的状态，而且睡眠的时候还常常会做很多的梦。第二，和心理因素有关，很多人工作生活和学习中有各种冲突或者是困境，很容易造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者是思虑过度，这都可以导致失眠多梦。另外就是外界环境的变化和不良的生活习惯，不良的环境或者是坏的习惯对大多数人来说都有可能会影响睡眠，比如说像噪音、光线的强弱都可以导致失眠多梦。另外过饥或者是过饱，或者是临睡前剧烈的运动，或者是作息不规律，都可以影响睡眠。还有就是器质性的疾病，像甲状腺功能亢进或者是颅内占位性疾病都会影响睡眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1598次

• 经常失眠多梦的原因是什么？
  ​失眠就是指入睡困难或者睡的过程中容易醒睡眠质量下降睡眠时间缩短，有的还可能会出现彻夜不眠，长期失眠的话容易导致心烦意乱，身体无力，头痛，多梦多汗记忆力减退。还可能会诱发其他疾病，有的人睡前做些剧烈的运动或者是吃的过饱或者是喝一些像浓茶咖啡或者看手机玩电脑的时间过长都会导致失眠多梦，建议平时应该多喝水注意休息，要避免熬夜，要避免喝一些像浓茶、咖啡、不要暴饮暴食，睡眠的时间一定要规律。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-26 3389次

• 经常失眠多梦的原因是什么
  导致经常失眠多梦这种症状是属于神经功能紊乱，是由于日常的工作压力过大，生活压力过大，过度紧张，过度劳累的心情不好，心事过多，引起的神经功能紊乱，可以服用安神补脑液和谷维素调节神经功能紊乱。同时患者在日常的生活里要保持一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，也要少吃辛辣，刺激性的食物，禁烟，禁酒，这样是可以改善睡眠质量的。患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如跑步，登山，跳舞，打太极拳，游泳，这样都会让人产生疲倦感，会让人有睡意感，这样是可以提高睡眠质量，同时也是可以提高个人免疫力。患者在日常的生活里要保持有规律，饮食要均衡，这样都是可以有效的改善睡眠。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 2513次

• 孕妇失眠多梦的原因是什么
  孕妇失眠有可能是怀孕之后精神压力过大，同时孕妇体内的激素水平，会和怀孕之前不一样，引起不适应，出现失眠的，失眠，多梦等，长期下去会导致身体疲惫乏力，也有可能会影响胎儿的发育的，首先一定要保持良好的心态，然后再根据病因，具体治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1501次

• 为什么经常失眠多梦
  病情分析：经常失眠多梦，考虑到是由于气血虚弱造成的。意见建议：所以建议这种情况可以多吃一些补血益气的食物，来帮助缓解失眠的症状，建议保证，增加适量的维生素和蛋白质，不要吃太刺激和辛辣的食物，晚饭不要吃得太多，最好可以吃八分饱，建议适当外出活动锻炼，增强身体的抵抗力。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-12 1303次

• 失眠多梦怕冷是什么原因
  失眠多梦怕冷考虑是心阳虚证、脾阳虚证、肾阳虚证等原引起的，需要针对不同的病因，选择不同的方式治疗。1、心阳虚证：又称为心阳不足，患病后可引起心悸怔忡、心胸憋闷而喘、面色苍白、下肢浮肿、畏寒肢冷等症状。患病后可以在医生指导下服用人参、黄芪、生姜等药物治疗，有助于改善症状。2、脾阳虚证：是指脾阳虚衰，会
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 腰疼失眠多梦什么原因
  出现了腰痛，失眠多梦，这种情况，这些症状要分别来看。腰痛多数的患者是由于腰部关节突出病变所引起的腰部疼痛和无力的症状。失眠多数的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕导致的。频繁的出现失眠是属于神经衰弱。腰痛可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗，特别疼痛的情况
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 347次