问哑铃运动治疗肩周炎吗
病情描述：
哑铃运动治疗肩周炎吗
答医生回答
罗兆雄副主任医师
广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）中医科
2019-10-29
病情分析：
意见建议：
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肩周炎的运动治疗方法肩周炎又叫五十肩，也叫冻结肩，因此运动疗法，对它也是很有意义的，首先我们一定要明确诊断，到底是不是肩周炎，因为有些情况，他不是肩周炎，如果运动反而不好，就是这种情况。如果确诊了是肩周炎以后，那么运动主要有几个方式，第一就是主动运动，主动运动我们可以，像摸对侧的肩膀，还有爬墙，手抬高，还有就是后伸，用另一只手拽着患肢，进行向上拉伸，因为这时候患肢，往往它不能往后背，这是主动运动。第二种就是被动运动，就是如果你自己主动运动，没有这个狠心，或者你没有力气弄，让别人帮你拽，也是对侧的肩膀，还有高、向高，还有向后，这三个方向来被动，被别人拉伸也是可以的。
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霍则军
主任医师北京大学第三医院
2020-04-03 6503次
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肩周炎是运动损伤吗狭义的肩周炎，它是粘连性的肩关节囊炎，它是一个自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。对于广义的肩周炎，像肩峰撞击症，像肩袖肌腱炎，像二头肌的长头腱鞘炎，跟我们的不良的运动方式，不良的运动习惯有关系。所以如果肩关节疼痛，肩关节活动受限，患者又有这种运动的病史，那我们考虑他可能是广义的肩周炎。可能是一个由于运动以后，导致的肌腱，或者是肩袖的损伤。
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张昶
主任医师航天中心医院
2020-04-16 1588次
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哑铃运动治疗肩周炎吗哑铃运动对于肩周炎的患者是有一定的辅助治疗作用的。此类运动并不是能够通过增强肩关节周围的肌肉力量而缓解病情，而是通过逐步增大肩关节的活动度，来使此类患者有一定程度的症状缓解。在做哑铃运动的过程中，由于哑铃自身的重量会导致患者活动肩关节时有一些被动的活动，比如在患者做肩关节的环转运动时，可能会被哑铃牵拉，继而逐步的使患者的肩关节活动度扩大，这样就会使患者的肩周炎获得一定程度的缓解。不过此类患者一定要在医生的指导下做这样的活动，以防引起相关的损伤，比如有些患者在锻炼时，过于急于求成，有可能会造成肩关节的一些拉伤。语音时长 01:15”
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2019-09-19 2403次
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肩周炎可以举哑铃吗肩周炎的患者在没有康复之前，尽量不要举哑铃，举哑铃这样的活动是对肩部得非常好的力量训练，而肩周炎的患者在发病时，会有肩关节外展、上举的明显活动受限，此时患者空手去做上述的动作都会有明显的困难，更不要提手持哑铃去做上述的活动了，如果患者勉强进行这样的活动，还有可能会造成局部的关节损伤。建议该类患者在发病期间，要配合医生保持制动休息，而在症状获得稍稍缓解之后，配合医生进行肩关节相应的体操训练，在该类患者恢复的后期，可以配合举哑铃这样的锻炼，以使之前萎缩的肌肉逐步的恢复。语音时长 01:14”
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2021-08-14 1928次
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肩周炎可以举哑铃吗病情分析：肩周炎可不可以举哑铃要以患者的病情决定。肩周炎的患者在病情发作期间是不可以举哑铃的，这时需要注意休息，避免提重物，可以通过针灸、按摩等方法进行治疗，改善症状。当肩周炎的患者病情稳定后可以举哑铃，能够改善关节僵硬以及功能受限等症状，能促进关节功能的恢复。意见建议：对于肩周炎的患者来说，平时要注意休息，避免肩部活动量过大，而且还要注意肩部的保暖，避免着凉加重病情。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2021-03-30 2203次
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肩周炎可以练哑铃吗肩周炎的患者也是可以适当的进行锻炼哑铃的，进行锻炼的时候一定要积极的注意，避免过度循序渐进锻炼之前充分热身锻炼的环境，避免过于潮湿寒冷。适当的锻炼哑铃，能够有效的促进肩关节功能的恢复，缓解肩关节受限的症状。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-29 1801次
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肩周炎拿哑铃练可以吗肩周炎能不能拿哑铃练习，根据问题所询问的情况分析，在日常生活中，如果出现了肩周炎的疾病症状，一般是需要建议进行间肩关节的功能锻炼的，但是建议不要进行力量锻炼，像问题所描述的用哑铃锻炼是不可取的。肩周炎好发于50岁左右的成年人，在日常生活中有着五十肩以及拧肩的通俗说法，是一种由于慢性损伤、劳损以及寒冷
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-16 352次
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肩周炎应该运动吗在病人出现肩周炎以后，是应该运动的，因为肩周炎，属于无菌性的炎症，在肩关节周围会产生明显的炎性水肿，刺激肩关节周围的韧带，关节囊，引发韧带，关节囊痉挛收缩，就会导致肩关节周围有明显的疼痛，压痛和肩关节部位活动受限。所以在出现肩周炎以后，一定要行肩关节部位的活动，以牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，还能够促
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-11-30 419次
