饭后吃水果好吗

男, 55岁

2018-11-15 3588次

病情描述:

饭后吃水果好吗

医生回答

病情分析:

饭前1小时或者饭后1-2小时吃水果则是健康的。 由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。 饭后立即喝水也是一种不健康的饮食方式。

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