早上空腹吃水果不好。
对于正常人来说,一般不建议早上空腹吃水果,水果属于一种偏凉的食物,早上空腹大量的吃水果,容易对胃肠道有刺激作用,同时由于大量吃水果后果酸增加,抑制胃酸分泌,会造成腹胀,以及不适的感觉会明显的增加。所以尽量不要早上空腹吃水果,建议还是正常的饮食以后,一般在两餐之间,补充一些水果,对于身体能够起到良好的调节作用。
早上空腹吃水果不好。
对于正常人来说,一般不建议早上空腹吃水果,水果属于一种偏凉的食物,早上空腹大量的吃水果,容易对胃肠道有刺激作用,同时由于大量吃水果后果酸增加,抑制胃酸分泌,会造成腹胀,以及不适的感觉会明显的增加。所以尽量不要早上空腹吃水果,建议还是正常的饮食以后,一般在两餐之间,补充一些水果,对于身体能够起到良好的调节作用。
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