问长期失眠多梦是什么原因

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• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2337次

• 失眠多梦的原因有哪些？

  那么失眠多梦，我们每个人可能都有所体验，晚上睡不着觉，很不容易入睡，好不容易睡着了又做很多梦，各种各样离奇古怪的，甚至恐怖的梦，那么中医角度来说，失眠多梦它有以下一些原因，首先是心脾两虚，我们心血不足、脾气亏虚，我们气血不足了，那么心神失养，造成了我们的失眠多梦。那还有一种属于肝阴虚，肝火上炎型的，就是我们平时表现就是急躁易怒，这个很容易着急，那么嘴里边会有苦的感觉，口苦咽干、眼睛发红、有红血丝，有的甚至会肿痛，耳朵会鸣，这属于阴虚火旺的一些表现，那在这种情况下，出现的这个失眠多梦，属于肝火上炎型的这个失眠多梦，那么还有一种类型，属于心肾不交型的，什么叫心肾不交型的呢，就是我们的肾主水、心主火，那么心肾不能交通，肾水不能上系于心，心火不能下温于肾，那么失于交泰，造成了失眠多梦，叫心肾不交型的，那么还有一种类型属于胃腹失和型的，我们平时脾胃比较虚弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，导致我们心神受扰，造成失眠多梦，这是胃腹失和型的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 27188次

• 失眠多梦是什么原因
  引起失眠多梦的缘由很多，植物神经功能紊乱，还有就是心理压力过大等等。对于失眠多梦，我们就是有以下几点建议可以改善这个症状。一，就是人们坚持每天晨起慢跑锻炼二十分钟，增强体质。二，就是调整这个思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。三，睡前洗个热水澡或泡脚半个小时，听些轻松愉快的音乐。四，养成较规律的生活习惯，养成一个早起早睡的生物钟，千万不要睡懒觉。五，放松法，在躺下后用意念从头发到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到脚趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，心平气和有可能改善失眠多梦的症状。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 18940次

• 失眠多梦什么原因
  一、环境的原因，常见有睡眠环境突出改善以及失眠环境中，空气负离子的缺乏，最新研究表明空气中缺乏负离子就会导致失眠多梦。二、生理因素，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，比如说缺铁、关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心率失常，这种现象都会导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也会发生变化，这个时候需要到医院进行检查，进行药物治疗。三、心理因素，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒，这些都容易导致失眠多梦。四、药物因素，饮酒、乱用药物、药物依赖以及很多原因都能导致失眠多梦，常见的药物有兴奋剂、镇静剂、避孕药以及心律失常的药物，所以说平时在药物上应该在大夫的指导下进行，不要乱服用药物的。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 3477次

• 多梦失眠是什么原因
  病情分析：身体出现多梦失眠的情况，主要是身体精神压力过大，经常熬夜，或者是神经衰弱等有关，出现了睡眠障碍引起的失眠多梦，或者是身体出现了神经衰弱的表现。意见建议：当身体出现失眠多梦的临床表现情况，可以考虑通过镇静安神，补气养血，营养神经等方法进行综合治疗，比如谷维素，刺五加口服液，枣仁安神补脑液等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-18 3603次

• 失眠多梦什么原因
  失眠多梦，可能是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等症状，可以服用安神补脑、谷维素、刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，在平时要注意多吃蔬菜水果，可以进行一些适当的体育锻炼，放松身心。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2103次

• 长期多梦是什么原因
  长期多梦可能是神经衰弱引起的，也可能是抑郁症造成的，要在医生指导下对症治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是长期紧张或高压力下产生的心理疾病，病因尚不明确，可能与经济压力过大、家庭有大的变故、事业发展不顺等有关，一般表现为精神易兴奋、脑力易疲乏、长期多梦等症状，可在医生的指导下采用心理治疗。2、抑郁症：抑郁
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 610次

• 长期多梦是什么原因
  其实多梦只不过是患者本身睡眠浅或者是有一方面的神经性问题，导致他们的睡眠出现问题，认为是自己多梦导致的，其实并不是。　许多患有神经症的人都称之为“多重梦”症状；一方面，他们很容易从梦中醒来，往往想回想起梦的内容。随着时间的推移，他们会感受到越来越多的梦想，甚至是一夜之间的梦想，误解梦想对健康的影响会
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-13 28248次