问多梦失眠是什么原因

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• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2157次

• 失眠多梦的原因有哪些？

  那么失眠多梦，我们每个人可能都有所体验，晚上睡不着觉，很不容易入睡，好不容易睡着了又做很多梦，各种各样离奇古怪的，甚至恐怖的梦，那么中医角度来说，失眠多梦它有以下一些原因，首先是心脾两虚，我们心血不足、脾气亏虚，我们气血不足了，那么心神失养，造成了我们的失眠多梦。那还有一种属于肝阴虚，肝火上炎型的，就是我们平时表现就是急躁易怒，这个很容易着急，那么嘴里边会有苦的感觉，口苦咽干、眼睛发红、有红血丝，有的甚至会肿痛，耳朵会鸣，这属于阴虚火旺的一些表现，那在这种情况下，出现的这个失眠多梦，属于肝火上炎型的这个失眠多梦，那么还有一种类型，属于心肾不交型的，什么叫心肾不交型的呢，就是我们的肾主水、心主火，那么心肾不能交通，肾水不能上系于心，心火不能下温于肾，那么失于交泰，造成了失眠多梦，叫心肾不交型的，那么还有一种类型属于胃腹失和型的，我们平时脾胃比较虚弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，导致我们心神受扰，造成失眠多梦，这是胃腹失和型的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 26720次

• 失眠多梦是什么原因
  引起失眠多梦的缘由很多，植物神经功能紊乱，还有就是心理压力过大等等。对于失眠多梦，我们就是有以下几点建议可以改善这个症状。一，就是人们坚持每天晨起慢跑锻炼二十分钟，增强体质。二，就是调整这个思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。三，睡前洗个热水澡或泡脚半个小时，听些轻松愉快的音乐。四，养成较规律的生活习惯，养成一个早起早睡的生物钟，千万不要睡懒觉。五，放松法，在躺下后用意念从头发到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到脚趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，心平气和有可能改善失眠多梦的症状。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 18814次

• 失眠多梦什么原因
  一、环境的原因，常见有睡眠环境突出改善以及失眠环境中，空气负离子的缺乏，最新研究表明空气中缺乏负离子就会导致失眠多梦。二、生理因素，精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，比如说缺铁、关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心率失常，这种现象都会导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也会发生变化，这个时候需要到医院进行检查，进行药物治疗。三、心理因素，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒，这些都容易导致失眠多梦。四、药物因素，饮酒、乱用药物、药物依赖以及很多原因都能导致失眠多梦，常见的药物有兴奋剂、镇静剂、避孕药以及心律失常的药物，所以说平时在药物上应该在大夫的指导下进行，不要乱服用药物的。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 3392次

• 失眠多梦什么原因
  失眠多梦，可能是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等症状，可以服用安神补脑、谷维素、刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，在平时要注意多吃蔬菜水果，可以进行一些适当的体育锻炼，放松身心。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1702次

• 长期失眠多梦是什么原因
  长期的失眠多梦，可能是由于精神压力过大导致的。有精神衰弱的现象，还可能是与日常的生活饮食以及生活环境有关，患者可以服用谷维素进行治疗。平时注意保持舒适的睡眠环境，睡前不要喝咖啡、浓茶，不要做剧烈的运动。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-21 1902次

• 失眠多梦怕冷是什么原因
  失眠多梦怕冷考虑是心阳虚证、脾阳虚证、肾阳虚证等原引起的，需要针对不同的病因，选择不同的方式治疗。1、心阳虚证：又称为心阳不足，患病后可引起心悸怔忡、心胸憋闷而喘、面色苍白、下肢浮肿、畏寒肢冷等症状。患病后可以在医生指导下服用人参、黄芪、生姜等药物治疗，有助于改善症状。2、脾阳虚证：是指脾阳虚衰，会
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 腰疼失眠多梦什么原因
  出现了腰痛，失眠多梦，这种情况，这些症状要分别来看。腰痛多数的患者是由于腰部关节突出病变所引起的腰部疼痛和无力的症状。失眠多数的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕导致的。频繁的出现失眠是属于神经衰弱。腰痛可以通过针灸，按摩，理疗，热敷，艾灸等方法治疗，特别疼痛的情况
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 347次