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• 失眠多梦的原因有哪些？

  那么失眠多梦，我们每个人可能都有所体验，晚上睡不着觉，很不容易入睡，好不容易睡着了又做很多梦，各种各样离奇古怪的，甚至恐怖的梦，那么中医角度来说，失眠多梦它有以下一些原因，首先是心脾两虚，我们心血不足、脾气亏虚，我们气血不足了，那么心神失养，造成了我们的失眠多梦。那还有一种属于肝阴虚，肝火上炎型的，就是我们平时表现就是急躁易怒，这个很容易着急，那么嘴里边会有苦的感觉，口苦咽干、眼睛发红、有红血丝，有的甚至会肿痛，耳朵会鸣，这属于阴虚火旺的一些表现，那在这种情况下，出现的这个失眠多梦，属于肝火上炎型的这个失眠多梦，那么还有一种类型，属于心肾不交型的，什么叫心肾不交型的呢，就是我们的肾主水、心主火，那么心肾不能交通，肾水不能上系于心，心火不能下温于肾，那么失于交泰，造成了失眠多梦，叫心肾不交型的，那么还有一种类型属于胃腹失和型的，我们平时脾胃比较虚弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，导致我们心神受扰，造成失眠多梦，这是胃腹失和型的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 26720次

• 失眠多梦的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠的状态，而且睡眠的时候还常常会做很多的梦。第二，和心理因素有关，很多人工作生活和学习中有各种冲突或者是困境，很容易造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者是思虑过度，这都可以导致失眠多梦。另外就是外界环境的变化和不良的生活习惯，不良的环境或者是坏的习惯对大多数人来说都有可能会影响睡眠，比如说像噪音、光线的强弱都可以导致失眠多梦。另外过饥或者是过饱，或者是临睡前剧烈的运动，或者是作息不规律，都可以影响睡眠。还有就是器质性的疾病，像甲状腺功能亢进或者是颅内占位性疾病都会影响睡眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1612次

• 失眠多梦易醒的原因
  失眠，多梦，易醒的常见的原因有心理因素，生理因素，精神因素，环境因素，躯体疾病，服用某些药物，饮酒，熬夜等。失眠的患者一定要积极的祛除上述不良因素的影响，白天尽量的参加一些体育活动，减少一些刺激性的兴奋性的活动，睡前可以适当的进食来缓解入睡困难。通过上述治疗效果不明显的患者，也可以选择药物口服来改善失眠，多梦，易醒的症状。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-30 5767次

• 失眠多梦易醒
  失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，想入非非等引起。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增加，而是对梦的记忆次数的增加，失眠多梦是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难，睡眠深度或频度过短。早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病，预防失眠，保持乐观，知足常乐的良好心态对社会竞争，个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒节奏，创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时洗热水澡，泡脚，喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 30548次

• 睡觉多梦易醒是什么原因
  病情分析：睡觉多梦易醒主要与白天精神压力大、高警觉性相关。梦境是潜意识对于欲望的满足，当潜意识在现实生活中受到压抑时，就会反复通过梦境进行宣泄，警觉性也会随之升高，容易被惊醒，无法维持足够的深睡眠。意见建议：出现上述症状的人群不必过度紧张，应保持情绪稳定，以免出现循环，白天应适当进行体育运动，有助于缓解精神压力，加深夜间睡眠深度。每晚定时上床睡觉，睡前不要饮用兴奋性饮料，例如酒精，咖啡，浓茶等等，尽量保证睡眠质量，如果症状未见好转，请及时就诊心理科或者精神科。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-06-30 2102次

• 失眠多梦易醒吃什么药
  失眠多梦易醒多考虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的，可以选服养血安神片，安神补脑液等治疗。建议每晚用热水进行泡脚，多休息，忌烟、酒及辛辣、油腻食物，避免劳累，适量的运动，养成良好的睡眠的习惯，保持情绪乐观的心态。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 6102次

• 睡觉多梦易醒是什么原因
  睡觉多梦易醒考虑有以下原因:一、可能存在肾阴虚的症状，与个人的体质、脾肾功能有很大的关系。建议先找中医看一看或者服用大补阴丸或归脾丸等，坚持用一段时间。平时饮食上可以多吃核桃、山药、黑芝麻、海参等进行食补。二、可能是气血虚、心主神之主血脉、血虚心失所养，血不养神则晚上出现易醒多梦、神之不安等症状，气
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 2164次

• 睡眠浅多梦易醒是什么原因
  睡眠浅、多梦、易醒有生理性原因，同时也有病理性原因，比如有神经衰弱，或者是甲状腺功能亢进。1、生理性原因：一般人在熬夜后、过度劳累，或者是精神紧张的情况下，可能会出现入睡难、睡眠浅、易醒多梦的现象，通常是属于正常的生理现象，不需做特殊处理。2、病理性原因：神经衰弱：神经衰弱通常是由于各种刺激因素引起
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-12 1896次