问茶喝多了会失眠吗

为你推荐

• 陈皮喝多了会上火吗

  陈皮水喝多了会上火的，因为陈皮是属于温性的茶叶，如果喝的太多，很容易出现一些上火的症状。最常见的表现是会出现一些口干舌燥、咽喉疼痛、口舌生疮，有的人会出现眼屎多，或者是小便很黄，或者是大便秘结等情况。适量的喝陈皮水是有一定的好处的，有理气健脾、燥湿化痰的作用。在临床上对于一些腹部胀满、食欲不振，经常会出现呕吐、腹泻，或者是咳嗽痰多，而且是白痰的这种人有很好的调理作用。但是平时容易上火，或者是阴虚火旺的人，建议您在喝陈皮水时候，可以加一点具有清火的中药，像加入点金银花或者是一些苦丁茶等中药成分，这样就有可以有预防上火的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 33053次

• 黑枸杞喝多了会上火吗

  如果是阴虚的人群，适量服用黑枸杞是不会上火的，反之如果过量服用的话，是容易上火的。因为黑枸杞是滋阴的药物，有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。黑枸杞的性质是比较滋腻的，如果服用过量了以后，会影响脾胃的消化功能，使患者出现一种虚不受补，类似上火的症状。另外如果是湿热体质，或者是年轻力壮的人服用以后，容易升阳助火，也容易出现上火的症状。用黑枸杞泡水或者是煲汤的时候，其中的药效反而并不能完全发挥出来，花青素还很容易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分，能够释放到水或者汤中，如果是直接用嘴嚼服，对黑枸杞营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的滋阴保健效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 14893次

• 茶喝多了会失眠吗
  对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的咖啡因，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的，尤其是不能喝浓茶。另外咖啡或者酒精类的饮品也是不要喝是比较好的，也容易加重失眠的现象或者导致失眠的发生，可以在睡觉之前喝热热的纯牛奶，对缓解失眠具有很好的帮助，而且可以给身体补充足够的钙质以及蛋白质。此外，也可以喝桂圆茶，桂圆茶不但不会使人失眠，而且对于治疗失眠还具有很好的作用，因为桂圆可以改善精神状态，舒缓压力，改善精神紧张，对于治疗失眠具有很好的作用，尤其是对于长期的失眠效果会更好一些。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 5313次

• 绿茶喝多了会失眠吗
  在临床上，绿茶喝多了确实是会导致失眠的，特别是在睡前的四个小时之内喝绿茶会导致大脑皮层兴奋，这样就会导致患者出现失眠的症状。所以说，睡眠质量不好的人，建议最好在睡前四个小时不要喝绿茶、喝咖啡、饮酒等导致大脑皮层兴奋的食物，这样才能够在很大程度上避免失眠症状的出现。当然，如果患者不喝绿茶也会出现失眠的症状，那么失眠的症状超过一个月，就有必要在医生的指导下口服促眠的药物治疗。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-03 32225次

• 茶喝多了会怎样
  喝茶喝多了，就会感觉心慌意乱，手微微打颤，这就是“茶醉”。一旦“茶醉”，要马上停止喝茶，立刻补充一些含糖比较高的食物或饮料，诸如糖块、蛋糕、橙汁等等，不舒服的感觉可以很快得到缓解。如果实在找不到甜食，随便吃点什么都能起作用。要注意的是，这个时间不要吃巧克力，因为巧克力也含咖啡因。茶醉在喝生茶的时候较容易发生，喝熟茶或陈茶的时候基本上要喝很多才会有这种情况，及时调整并不会对身体造成影响。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-22 11606次

• 茶喝多了失眠怎么办
  入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少、记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降，从而导致白天困倦、工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象，这就是失眠。 茶是有兴奋的作用，喝茶会引起失眠，如果喝茶引起的失眠，最好把喝茶的习惯停掉或者喝其他的茶来进行调理，如喝菊花茶，玫瑰花茶或加点干松的一起泡茶喝，会对失眠有所帮助，如果是停止喝茶时失眠，是可以服解郁安神片进行治疗的。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-27 3502次

• 茶喝多了会失眠吗
  对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的咖啡因，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的，尤其是不能喝浓茶。另外咖啡或者酒精类的饮品也是不要喝是比较好的，也容易加重失眠的现象或者导致失眠的发生，可以在睡觉之前喝热热的纯牛奶，对缓解失眠具有很好的帮
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 343次

• 茶喝多了会怎样
  喝茶喝多了，就会感觉心慌意乱，手微微打颤，这就是“茶醉”。一旦“茶醉”，要马上停止喝茶，立刻补充一些含糖比较高的食物或饮料，诸如糖块、蛋糕、橙汁等等，不舒服的感觉可以很快得到缓解。如果实在找不到甜食，随便吃点什么都能起作用。要注意的是，这个时间不要吃巧克力，因为巧克力也含咖啡因。茶醉在喝生茶的时候较
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-30 935次