问茶喝多了失眠怎么办

为你推荐

• 酸奶喝多了拉肚子怎么办

  酸奶喝多了拉肚子可以用热水袋热敷腹部，也可以在医生的指导下口服药物，如益生菌、乳酸菌素片等进行症状的缓解治疗，如果拉的比较厉害，还可以吃蒙脱石散来止泻。酸奶中含有较多的乳酸菌，可以调节肠道菌群帮助消化，酸奶比较凉，如果胃肠比较敏感，很容易导致拉肚子。另外乳制品中主要的碳水化合物是乳糖，乳糖是要经过小肠的乳糖酶分解才能被人体吸收的。但如果乳糖不耐受症的患者，身体内缺少乳糖酶，乳糖到达肠道以后就会导致肠道内的渗透压增高，同时细菌来分解乳糖会产生大量的氢和二氧化碳会刺激肠道，引起腹痛和拉肚子的症状，此类患者要避免喝酸奶，以免造成拉肚子的情况。在拉肚子期间，要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免刺激性食物，可以多喝温开水，多注意休息。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-07 6132次

• 陈皮喝多了会上火吗

  陈皮水喝多了会上火的，因为陈皮是属于温性的茶叶，如果喝的太多，很容易出现一些上火的症状。最常见的表现是会出现一些口干舌燥、咽喉疼痛、口舌生疮，有的人会出现眼屎多，或者是小便很黄，或者是大便秘结等情况。适量的喝陈皮水是有一定的好处的，有理气健脾、燥湿化痰的作用。在临床上对于一些腹部胀满、食欲不振，经常会出现呕吐、腹泻，或者是咳嗽痰多，而且是白痰的这种人有很好的调理作用。但是平时容易上火，或者是阴虚火旺的人，建议您在喝陈皮水时候，可以加一点具有清火的中药，像加入点金银花或者是一些苦丁茶等中药成分，这样就有可以有预防上火的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 33081次

• 茶喝多了会失眠吗
  对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的咖啡因，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的，尤其是不能喝浓茶。另外咖啡或者酒精类的饮品也是不要喝是比较好的，也容易加重失眠的现象或者导致失眠的发生，可以在睡觉之前喝热热的纯牛奶，对缓解失眠具有很好的帮助，而且可以给身体补充足够的钙质以及蛋白质。此外，也可以喝桂圆茶，桂圆茶不但不会使人失眠，而且对于治疗失眠还具有很好的作用，因为桂圆可以改善精神状态，舒缓压力，改善精神紧张，对于治疗失眠具有很好的作用，尤其是对于长期的失眠效果会更好一些。
  语音时长 01:13”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 5317次

• 咖啡喝多了失眠怎么办
  若是喝咖啡失眠，可以适当的跑步，打羽毛球等做些运动，或者做家务，可以有效地分配精力，到集体感到劳累亦或者疲惫时，就感到困意，从而能有效地缓解失眠的症状。看书，喝咖啡失眠实际上因为咖啡含有某类刺激大脑某个神经，让人感到没有困意，事实上机体已经处于一种准备休息地状态，因此，适当地阅读，安静地环境下，很容易产生睡意，有效缓解失眠地症状，咖啡提神地原理就是咖啡所含有地某类物质可以刺激大脑中某个神经所导致失眠。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 7280次

• 茶喝多了会失眠吗
  病情分析：茶叶含有茶多酚和茶碱，对大脑神经有兴奋作用，茶喝多了会导致患者出现失眠的症状。意见建议：失眠患者平时要养成良好的生活习惯，按时休息，多参加户外活动，保持心情舒畅。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，常用的药物有安定，舒乐安定，佐匹克隆和，唑吡坦。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-30 3803次

• 茶喝多了心慌怎么办
  病情分析：茶喝多出现心慌还是由于饮浓茶所导致的这种情况，主要是因为茶类的茶碱成分具有兴奋交感神经的作用，从而使心肌收缩力增强，心率增快，会导致有心慌的这个症状，还是应该要喝一些清淡的茶叶，不要喝的过浓，平时一定要注意多休息，多保养，也避免过度的劳累，熬夜等一些不良情况。意见建议：在日常生活当中一定要注意饮食的调理，不要吃一些油炸刺激性的食物，还是应该要吃一些清淡的食物，要保证充足的睡眠，不要经常有熬夜的不良习惯，可以适当的做些有氧运动，增强体质，提高免疫力。
  许校芳 主治医师九江学院附属医院

  2021-12-24 801次

• 茶喝多了会失眠吗
  对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的咖啡因，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的，尤其是不能喝浓茶。另外咖啡或者酒精类的饮品也是不要喝是比较好的，也容易加重失眠的现象或者导致失眠的发生，可以在睡觉之前喝热热的纯牛奶，对缓解失眠具有很好的帮
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 343次

• 喝多了头疼怎么办
  在生活中，我们常常会遇到这样的情况：狂欢畅饮之后，迎来的却是头疼欲裂的不适。这种喝多了头疼的感觉，让人备受折磨。究竟是什么原因导致了这种症状呢？接下来，让我们一起来探究一下喝多了头疼的原因吧。1、酒精扩张血管：酒精会导致脑部血管扩张，引起头疼。可以通过按摩一些特定部位来缓解症状。2、脱水：饮酒会导致
  2024-10-25 0次